Le poids, si je pouvait être plus lourd sans gras serait super. Je suis en train de chercher des aliments riches en protéines et pauvre en lipides, je consomme des blancs d'oeufs après mes entraînements et depuis peu des whey protéines d'un de vos concurrents (je ne connaissait pas encore votre site...

Bonjour a toutes et a tous, Je me présente vite fait : bientôt 44 ans j'ai arrêté la muscu il y a environ une dizaine d'années suite a un accident de travail qui m'a causer deux hernies discale, un rétrécissement du canal lombaire et bien-sur maintenant de l'arthrose. Il y a un an je me suis décider...

il y en a de jolies femmes par ici. on devrait montrer plus souvent se genre de femmes plutôt que les mannequins anorexiques des magazines de mode aux jeunes sa pourrait les diriger vers le sport plutôt que les régimes et les rendent malades. Si elles existent elles doivent bien être accessible pour...

Superbe progression, le coach comme l'élève ont l'air très bon.