oui j'ai bien compris en lisant mais je me demandais si je pouvais l'utiliser au cours de l'entrainement mélangé avec du maltodextrine dextrose...

du coup, quand puis-je me servir du peptopro que j'ai lors que je cherche à perdre du poids en vue de ma reprise de la saison cycliste ?
(j'ai aussi un pot de blanc d'oeufs)

ok merci;
donc je vais augmenter ma dose et passer de 8 à 16 gélules de peptan ... et toujours avec 1 gélule de glutamine

j'utilise le peptan en complément sur l'année; (8 gélules par jour comme recommandé); en revanche, à quelle quantité de gélules correspondrait 10g de peptan ?
et y a-t'il un intérêt d'en prndre cette quantité si aucune pathologie particulière?
merci

bonjour,

sur la notice, c'est précisé 1 gélule par jour; y-a-t'il un intérêt par exemple à en prendre 2 (1 le matin et 1 le soir) en guise de complément sur l'année (prévention ...) ?

ah bon car j'en prends quand je me réveille la nuit (3-4h du mat ...)

Pour des raisons pratiques, est-ce-que je peux le prendre tôt le matin à la place de l'egg protéine ?

ok merci

bonjour, Suite à une tendinite (genoux ...) qui me fait souffrir (journée et surtout la nuit) depuis 10 jours, je suis sous anti-inflammatoire (kétoprofène 1cp matin et soir) et je prends depuis qqs jours du peptan (3 gélules le matin et 3 le soir) et du glucosamine (1 gélule le matin) pour aider à ...

parfait, je termine mes produits et je repasse commande dans la foulée ...

merci encore

et vu que je consommais beaucoup de produits laitiers, (et que ce sera remplacé par l'egg protéine), ai-je suffisamment de source de calcium dans mon alimentation ?

ok donc egg protéine (à commander)

il me reste de la protéine totale, cela convient-il ?

oui si possible

merci Julien pour ce livre bien détaillé;

juste une question; je me sers de ce que j'y ai trouvé pour modifier (ou complémenter) mon plan alimentaire pour mon activité sportive (vélo) : par quoi remplacer les produits laitiers ?