bonjours je voudrais savoir quel whey me conviendrais le mieux. en sachant que je voudrais avoir de gros muscle rapidement et je suis un peut gras du ventre alors je ne veut pas grossir je suis au regime en se moment. alors que faut til prendre comme whey et autre produit. je suis pret a passer ma c...
bonsoir et merci.
mais pourkoi a votre avis je nai presque pas pris de muscle (biceps)
pourtant je me donne a fond tous les jours.
que pensez vous de mes entrenement c'est bien?? ou pas assé??
merci d'avance
bonjours a tous.
j'ai attaqué la muscu depuis 3 mois en raison de 1h30 par jour sur 5 jours et je n'ai presque pas d'evolution.
que me conseillé vous comme produit pour prendre du volume du muscle sans prendre de piods car je suis assé gras comme ca:(lol)
merci pour votre reponse a bientot