actuellement du sucre de table
bien sur je compte passé a un sucre plus performant d'ici peu

quand je depase les 2O gr de sucre au training des cuisses je vomis systematiquement arrivé au 3 quart de la seance...comment expliquer cela?

fromage blanc le matin si je ne prend pas d'oeuf
parfois flocon avec du lait chaud et whey bio en collation
le plus souvent je met de l'eau bien chaude sa les fait gonfler et je les manges en accompagement de ma source de prot (viande poisson etc)

le pire c'est que je me force pas...j'adore sa!!!
quand je manges des pates par exemple...je trouve que sa bourre pas comme l'avoine donc je reviens sur ces derniers

je suis comme toi,les flocons sont quasi ma seule source de glucides complexes

desfois c'est
-au petit dejeuner
-a midi
-en pré training
-le soir

ecout pas de probleme ou se voit sur msn

j'imagine que tu dois avoir fait medecine pour contredir persephone de la sorte

merci bodyfab c'est reciproque les quelques fois que l'on c'est vu tu ma impressionné par ton intensité au training!!une machine

bien sur avec plaisir
tu ma deja croisé a decath?

exact toi aussi?

franchement une telle perte de cuisse a cause d'un regime je ny crois pas trop

j'ai du mal a comprendre une telle regression de trey!des douleurs?Moins de budjet?

la il ny a pas de photo avan
jdois en avoir d'il ya un ou deux mois je les posterais ce soir

IL est impressionant,mais ses mollet louches non?

a savoir que l'isolat que jutilisait avant la bio active n'etait pas de nutrimuscle,ceci explique surement cela