Bonjour

Avez vous une amélioration de votre sommeil avec la caséine, mon entraineur me conseille de prendre des aliments riches en caséine comme le fromage blanc pour améliorer mon sommeil défaillant.
Je deteste le fromage blanc et autre produits laitiers, d'où ma question sur la caséine Nutrimuscle.

Bonjour, Un petit retour en tant que triathlète. Toujours impossible pour moi d'en prendre dans la matinée, même 3 ou 4 heure après le ti déjeuner et une heure avant le repas du midi, douleur comme un spasme au niveau du ventre. J'essaye de prendre 1 gélule ou 2 avec un grand verre d'eau mais ça ne ...

Bonjour, Mon retour est le suivant: - Avec 8/10 gr le soir au moment du dernier repas, j'ai un sommeil agité entre 2 et 4h du matin. - Avec 1gr, c'est la même chose Ma question, il y a t'il un dosage optimal genre 3gr qui peut me convenir, ou alors c'est mort le soir, et je la prends 10gr le matin p...

Bonjour,
Est un produit intéressant pour les sports d'endurance

Merci conseil au top.

Merci,

Pas de soucis avec 24 gélules par jour, c'est juste plus contraignant que la poudre, mais ça passe.
Je vais peut être même doubler pour respecter le protocole des 20gr sur 3 semaines vu ma situation tendineuse...

Bonjour à toutes et à tous, Comme Gahan, je me retrouve avec les gélules et pourtant, je pensais avoir tout lu sur le Peptan. Donc si je veux mes 10gr, je me vois obliger de prendre 8 gélules à chaque repas, mais au final ça ne me dérange pas. Une fois la boite de 800 finie, je passerai à la poudre....