Vraiment hâte de tester (de mon coté). Mardi la commande sera faite.

Un truc que je remarque; pourquoi les B.builders actuels tiennent beaucoup moins longtemps la pose (en contraction forcément)qu'à la grande période Arnold, Zane, et autres Platz, où tout ces athlètes de l'époque tenaient jusqu'aux tremblements?
Peur de la crampe (ou autres contractures)?

Pour te répondre Le Docteur; je prends 5g au reveil/5ggg au p.dej'/15g dans mon shake géant de toute la journée (8h00-11h00-14h00)/20g en pré training lorsque je vais faire "du lourd" (sinon 5 à 10g)/5g au shake post T./5g avant de sauter au lit!

Hello Corleonealex, il suffit de dire si oui ou non ALESSANDRO est ton autre "nom" de forumeur... Pour ma part j'ai pas mal jonglé entre de nombreuses marque de compléments spécialisés musculation et NUTRIMUSCLE m'est apparu comme etant la plus saine/ fiable/transparente/abordable/et souci...

...ajout en pré-training... (pour des perf' ameliorées)

Bonjour, comme SITH je consomme de la Glutamine (quasiement les memes dosage (sauf en OFF ou j'en prends matin , mi-journée et soir)). Depuis je n'ai plus aucun trouble digestif. EN effet j'avais enormement de remontées acide lors de ma nuit de sommeil (ca me tordait le ventre et le tube digestif. J...

Merci je vais tester 1h30 avant d'attaquer ma nuit de sommeil.

Bonsoir Nutrimuscle-Conseils, pouvez vous éclairer ma lanterne: Comment le Natural Bio burner peut il aider à mieux dormir vu que les gélules contiennent de la caféine (votre poste du 10/03 à 22h02). J'ai un pot à la maison mais je crains de ne pas trouver le sommeil si j'en prends... Rassurez-moi S...

Ah ok merci d'avoir corrigé mes dires !
(Comme dit plus haut: ça ne me gêne absolument pas)

Bonjour a tous, je remarque que lorsque je me fais mon bidon (1L+mes doses de toutes les 3heures de whey isolat (nature)+sucralose+créapure+Glutamine+BCAA), lorsque une fois le tout secoué, ok ca mousse. mais au fil de temps lorsque ca retombe petit a petit il se forme des grumaux. Ca ne me gène abs...

tu dois avoir une digestion tres tres rapide car tu mets pas mal de caseine pour peu de liquide (pas trop platreux?).
Il faudrait une reponse de Nutrimuscle Conseils... Ou alors rapproche un peu plus dans le temps tes prises de caseine. Me concernant 40g me reste un bon moment (4h) dans l'estomac

Hello Nutrimuscle Conseils, donc si je lis bien le tip-top serait de prendre Peptan + N ... Glucosamine + Chondroitine S... ?

salut kojak34,
ta prise est de quelle quantité? quel volume de liquide y ajoutes tu?
eric

ok je vais tester
je pensais que justement de cuire cette protéine aurait eu cet effet "producteur de gaz"
merci
eric

Juste une question: comment éviter les gaz malodorant dûs à ma conso'de EGG PROTEIN?
En effet je voulais changer un peu lors de mes collations (avant je faisais 50%whey-50%caseine).
Les collègues au boulot commencent à me jeter des écrous de 24...