Le plus sur est de faire une radio de la colonne vertébrale. C'est comme ça que je sais que j'ai un disque qui fait entre 1.5 et 1.8 de ce qu'il devrait faire en épaisseur.... Avec les bons exos en musculation et "un corps sans douleur" de Christophe Carrio, je vis tout à fait normalement...

idem, y a une belle affiche dans ma poste qui indique le passage à 4 euros... et d'après le postier c'est pas pour décorer cette fois-ci !

et hop, commande passée, finalement je me suis décidé pour un assortiment : http://www.amazon.fr/Ju-Sports-Kettle-Fitness-Musculation-Halt%C3%A8res/dp/B003ISUA1U/ref=sr_1_10?s=sports&ie=UTF8&qid=1388175461&sr=1-10&keywords=Ju-Sports J'ai pris toute la gamme de 4kg à 20kg, ce qui au t...

et hop, alors j'ai trouvé ça : http://boutique.4trainer.fr/?fond=produit&id_produit=52&id_rubrique=19 et ça : http://www.powerblock.com/prod_homeuse_KettleBlock20.php et encore ça : http://moncoachsport.fr/test/kettlebell-ajustable-weider-spacesaver-e-1500072.html et puis encore ça : http://...

lol ok je précise alors : disons que je ne suis pas limité, mais que n'étant pas un athlète confirmé, si la différence de prix pour avoir le mieux est trop importante, je ne ferai p'tet pas la course à l'armement ! En fait faudrait avoir des tarifs avec les plus et les moins de chaque modèle pour s'...

ha ok, alors disons que côté budget, pas de limite fixée pour l'instant !

merci pour le lien... mais ça ne me dit pas quelle(s) marque(s) privilégier

merci pour vos réponses !
et en réglables vous me recommanderiez quoi ?

ca dépend de ce qui se fait et à quel prix, et aussi de ce qui est le mieux à
l'utilisation !

Salut les musclés !
J'aimerais bien intégrer des kettlebells dans ma panoplie, mais je ne sais pas quoi choisir et où, des recommandations ?
Merci d'avance !

bonjour à tous, commande reçue today, des flocons d'avoine et quelques brûleurs pour madame, et un joli cadeau de 400 gélules de fat burner, geste non négligeable et en plus bien vu par rapport à ce que j'ai commandé et demandé en gratuit... merci nutrimuscle. Next commande ça sera les protéines don...

super merci beaucoup je lui transmets !

ha j'ai oublié, côté protéines je dois absolument passer à la musclewhey ou je peux d'abord finir mes stocks ?
merci encore !

Ok merci beaucoup !
et concernant les fruits que je ne mange pas, je les remplace par les vitamines nutrimuscle ?
merci

Bonjour,
un p'ti up en passant...
Merci !