3 m2 ca vas faire un peu juste pour un home gym, surtout si tu t'entraine depuis 10 ans

Je ne me lasse pas de regarder cette vidéo.

Le soulevé de terre à 2min45 est a montrer a tous les débutants

Bon courrage pour ta reprise
Si la motivation est là, les perfs et les muscles devraient revenir.

Le tirage à la poulie haute au début de la vidéo est excellent, je ne conaissai pas cet execice

Je me suis posé la même question, il lui manque à peut pret la moitier du torse

Salut,

Ca vas surtout dépendre du niveau que tu avais il y a un ans.

http://www.amazon.fr/gp/product/2711419088?ie=UTF8&tag=michael-gundill-21&linkCode=as2&camp=1642&creative=6746&creativeASIN=2711419088

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Les chaises, ca va au début, après il fait passer a la vrai musculation.

Fl@v a écrit:J'ai bien aimé à un vers 7' "Il consomme plus de 120g de protéines pures, il met en danger sa santé".

Moi j'ai bien aimé les "100 kg de muscles" ils ont oublés de compter les 30 KG de gras.

Le Sucralose est un édulcorant issu du sucre et ne contient aucun calories.
Avec 50g je tient 1 an a raison d'au moins 3 fois par jour et aucun probleme de mousse pour la whey si tu nr met pas trop de liquide et que tu ne secoup pas trop

Pour ma part je n'ai plus aucun relent depuis que je prend mes 2 capsules avec mon repas du soir, alors que lorsque je prenais une capsule le matin au petit déjeuné, j'avais des relant au gout de poisson. Je vais donc continuer avec 2 voir 3 capsules le soir lorsque j'aurai passé ma prochaine comman...

Bonne année à tous et longue vie à Nutrimucle avec plein de nouveautées et un service et des prix toujours au top

Il faut lire les fiches produit, elle sont là pour ca,

INGRÉDIENT protéine de blanc d’oeuf EGG PROTÉINE Nutrimuscle :
Protéine de blanc d'oeuf sec pasteurisé et non instantanéisé (sans lécithine de soja (OGM)) à teneur en sel réduite.

Reynald a écrit:Je croyais qu'il fallait répartir les doses, que les oméga 3 c'étaient un peu comme la créatine, vaut mieux prendre 5x1grammes, que 5grammes ?

Qui a dit le contraire

Pour le Peptopro 10 comprimés pendant l'entrainement.

Pour la créatine 1g a chaque repas/colation et un peu plus aprés l'entrainement.