Bonjour Je voulais vous faire un petit retour. J'ai des douleurs derrière le genou après les match de foot. Cela m’empêche de plier le genou complètement. J'ai testé plus de 6 mois du collagene type 1. J'ai senti aucune amélioration sur mes genoux sauf au coude et épaule ou j'avais régulièrement des...
En gros il faut consommer le peptan et le peptan IIm ainsi que le N-ACÉTYLGLUCOSAMINE. Niveau budget annuel c'est énorme. Sans compter les a coté. creatine, whey, multivitamines, omega 3.... Je pense qu'il faut consomme le nouveau peptan IIm en traitement de fond pour ne pas trop en consommer et ne ...
Je prend du peptan depuis un peu plus d'un mois, et j'ai toujours des tendinites au coudes, faut il augmenter les doses ou faut il prendre un autre complement en plus que vous me conseillerez.