physique impressionnant mais il fait pas un peu de gynéco (des mamelons à la place des tétons)?!
Perso, ça fait un peu bizarre!

Il fait du développé Incliné, puis, du Développé Couché, car il le ressens plus dans les pectoraux (DI) que les épaules (DC), doesn't it?! :P C'est bien lié à sa "large" morphologie (je ne sais pas pk mais j'ai l'impression qu'on n'en revient tjs à la même chose.. Le tome 2 de la méthode D...

Nutrimuscle-Conseil a écrit:dit en une phrase qui résumerait tout l'entraînement, ça donne quoi (même si tes remarques sont justes)?

C'est un "mauvais" entrainement du dos mais un "bon" entrainement des épaules?

très intéressant JD! Mais c quoi le rapport avec la méthode Delavier 2?!

http://www.michaelgundill.com/index.php ... bd56d6a72/

* 3ans pour la glucosamine
* 2ans pour la chondroïtine

mais pas ensemble:
Alors la glucosamine + les Oméga-3 le soir
Et la chondroïtine dans le shaker du matin (ou collation de 10h)..

Bonjour, Enfin mon premier "bonus": CREAPURE 350g :D (alors que je ne suis même pas encore allé chercher mes "petit" colis de 40kg :P) Merci Nutrimuscle pour la qualités de vos compléments ainsi que de vos conseils. Préférez-vous une "grosse" commande (qui sera expédié ...

+1

Nutrimuscle-Conseil a écrit:c'est dans ta tête, car en salle de muscu, il y a surtout des rigolos qui viennent là pour passer le temps

*oubli*

garfield a écrit:Je ne pense pas aux culturistes pro!

Et toujours dans la même logique, anato-morphologique, existe-t-il une hypothèse pour les abdominaux? Je ne pense aux culturistes pro! pistes de réflexions : - anté/rétro-version du bassin (position)? - lordose lombaires? - place des organes (viscères)? Ou la réponse est la même qu'à la réponse préc...

ba les protéines...

Merci bien!

c'est moi ou swarzi est assez étroit d'épaules?il a l'air d'avoir des clavicules très moyenne quand méme c'est l'hypothèse de Delavier pour expliquer pourquoi il prenait tout dans les pecs au couché Existe-t-il une solution (ou hypothèse) pour les larges d'épaules? (pour "prendre" dans le...

Seb06300 a écrit:Je vais chez l'osthéo 2 - 3 fois par an pour remettre la machine nickel

Pour ma part, c'est plutot 1 fois tt les 2/3 mois

coincoin a écrit:Aux testeurs vous melangez avec de l'eau ou du lait ?

tjs avec de l'eau minéral (hépar) ou robinet à température ambiante qd je ne peux pas faire autrement!

j'avais lu trop vite c'est du Carbonate donc aucun intérêt?! L'autre nom, c'est "craie" ou "calcaire" ( http://fr.wikipedia.org/wiki/Carbonate_de_calcium )... pas grand intétrêt donc ;) Je ne change rien : Bicarbonate de potassium + Dextrose pdt l'entrainement! Ca me semble bien...