s666 a écrit:L'avantage de ces vidéos c'est qu'ils nous montrent tout ce qu'il ne faut pas faire
Sinon je reste fan de branch sans problème.

Perso je trouve ça très efficace

GabrielF a écrit:volume d'entrainement et intensité venus d'un autre monde surtout qu'ils sont plus tout jeune

En backstage mr o 2012 Jay Cutler lui disait que personne s'entrainait plus dur que lui venant de 4x Mr O...

Cent Cinquante QUATRE

Nutrimuscle-Conseils a écrit:il aide à réparer toute la structure de collagène qui maintient les fibres musculaires et tendineuses

D'accord merci, je pense faire un break de quelques semaines au niveau des épaules, et faire des exercices plutôt de concentration avec poids léger. On verra par la suite

Nutrimuscle-Conseils a écrit:Eviter les élévations latérales haltères, ne pas tendre les bras aux tractions (barre ou machine), ne pas faire presse épaules si tu fais de la presse pec
c'est la base
prends du peptan

Ok merci, quel effet va avoir le peptan ?

Bonjour à tous, j'ai actuellement mon épaule droite qui a un problèmes de tendons surement dû au fait que je m'entrainais vraiment à fond aux épaules. Une amie kiné m'a dit que c'était le supra épineux qui était peut-être fissuré. Mon oncle vient se faire opéré car le sien s'est arraché et les patho...

C'est devenu une belle bête. Pour autant il arrive à un niveau ou c'est de la contrainte permanent, pour manger, et ne serait-ce que pour garder toute cette masse, ça demande aucun répit. Par idiotséquent il faut le budget qui va avec, vu ce qu'il doit manger ça doit vite chiffrer, et je ne pense p...

175 apparemment

davast a écrit:

Tony80350 a écrit:

davast a écrit:Beau physique naturel .

je l'ai vu, il a une gynéco

On va dire moins surnaturel alors

beau physique quand même il était bien sec quand je l'avais vu

davast a écrit:Beau physique naturel .

je l'ai vu, il a une gynéco

C'est idiot j'avais une blague sur Paul Walker, mais elle ne tient pas la route...........

MDR j'adore !!!

Omg game over

Gilles a écrit:Joe Manganiello quand il était au lycée...

Willlllllssoooooonnnn !!