s666 a écrit:L'avantage de ces vidéos c'est qu'ils nous montrent tout ce qu'il ne faut pas faire
Sinon je reste fan de branch sans problème.
Perso je trouve ça très efficace
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s666 a écrit:L'avantage de ces vidéos c'est qu'ils nous montrent tout ce qu'il ne faut pas faire
Sinon je reste fan de branch sans problème.
GabrielF a écrit:volume d'entrainement et intensité venus d'un autre monde surtout qu'ils sont plus tout jeune
Nutrimuscle-Conseils a écrit:il aide à réparer toute la structure de collagène qui maintient les fibres musculaires et tendineuses
Nutrimuscle-Conseils a écrit:Eviter les élévations latérales haltères, ne pas tendre les bras aux tractions (barre ou machine), ne pas faire presse épaules si tu fais de la presse pec
c'est la base
prends du peptan
davast a écrit:Tony80350 a écrit:davast a écrit:Beau physique naturel .
je l'ai vu, il a une gynéco
On va dire moins surnaturel alors