haleine + gaz

Il travaille beaucoup mieux ses exos que Seth

la 1e série bras droit au rowing , au début de la 2e rep le gars compte "three" ? ^^

Bonjour , je souhaiterai remplacer le fat burn par de la créatine pour une commande de protimuscle 4 , quelle est la procédure ? merci

SI tu veux un produit miracle , qui permet de prendre de la masse musculaire et perdre de la graisse sans s'entrainer beaucoup et en ayant une alimentation à base de frites pizza et mcdo

BIN SA EXISTE PAS ^^

oui mais moi je posais la question plus au niveau de l'apport glucidique pour savoir s'il serait optimal de manger la galette le matin pr avoir les réserves pr 17h ou si a 16h elles auront le temps de servir pour l'entrainement et si je risque pas de manquer de peps à l'entrainement si je la prends ...

shwarz92 a écrit:Il a triché il a bu un energy drink.

xD
A mon avis il n'a pas triché que là ^^

Alors voilà , en général je m'entraîne vers 17-18h , entrainement prise de masse sèche .
Je fais des galettes proteines , son d'avoine , oeufs ... et je voulais savoir ce qui étais mieux :
10 h shake proteine - 16 h-16h30 : galettes
ou pluto 10h galettes et 16 h shake + une cc miel
???
Merci

vindjiu les boeufs , 'doivent en prendre de la bonne ^^

mon conseil serai de changer de salle , tu découvres des nouveaux appareils des nouvelles personnes , rien que le fait de voir des autres gens peut te motiver , tu peux en apprendre beaucoup .

moi je trouve le site clair , précis , les produits nikel . Juste que les pages sont longues à charger

non pas trop , pas comme Coleman ( 1125kg presse ? )

moi les gants essentiellement pour le dos parceque je tire assez lourd , ça évite les cloques

johnie jackson doit en prendre de la bonne pour être comment il est quand on voit comment il travaille sur certains exo

Les BCAA sont en fait des acides aminés isolés, il n'y a que les acides aminés essentiels dedans. ils sont utilisés en compléments des protéines pour augmenter la dose de leucine, par exemple, qui est essentiel à la construction musculaire. Prendre des BCAA seulement, c'est pas le top, car on augmen...