J'ai essayé personnellement sur 3 semaines. Je ne sais pas si ca a eu de l'effet sur la testo mais j'ai eu les effets suivants: - Un sommeil très réparateur et profond - Urine plus fréquente - Moins de rétention d'eau, plus sec... - Lèvres et paupières très sèches - Un problème d'acné au cuir chevel...
Dans mon cas, même avec un grand verre d'eau et une capsule ça me ruine l'estomac... alors que pour la même quantité d'eau, je peux mettre 2/3gr de poudre et cela sans aucun problème.
Pour revenir sur les avis au dessus... moi aussi avec une gélule j'ai un mal de ventre très douloureux, même en prenant à jeun. Par contre en ouvrant les gélules ou en utilisant la poudre dilué dans de l'eau aucun problème. 6/7gr dans 500ml d'eau en buvant régulièrement entre les repas, ca passe tou...
Au pire ce n'est pas la mort de faire un peu de flotte. Si ca permet de progresser et de mieux récupérer, la rétention d'eau n'est pas si grave... on a pas besoin d'être en mode "strié des fessiers" toute l'année
Je souhaitais ajouter de la glucosamine à ma commande mais ayant explosé mon budget complément pour le mois je n'ai pas pu... et surprise dans mon colis, une petite boite en cadeau.