C'est pas plutôt Facebook?

Je m'attendais au pire. Mais finalement ça allait dans l'ensemble, même si on sent qu'ils ne sont pas convaincu par les compléments alimentaires et en particulier la créatine. Ils ont quand même rappelé plusieurs fois qu'elle était légale. La ou il y avait un mieux c'est qu'ils ont dénoncé le fait q...

Cela voudrait dire que en rajoutant dans ma boisson du bicarbonate il s'élimine directement ou bien il élimine même une partie du bicarbonate déja présent dans l'eau selon les quantités mises en bouteille? En gros si je veux consommer le saint yorre et le bicarbonate de potassium je dois le faire da...

Bonjour, Chaque jour je me prépare une bouteille de St yorre dans laquelle je rajoute 6g de bicarbonate de potassium. Je la bois au cours de la journée espacée des repas. Deux questions : 1. lorsque je verse les 6g de bocarbonate de potassium, cela fait beaucoup de bulle, est ce que c'est le bicarbo...

J'avais déja créé un post sur le sujet mais pour moi le bicarbonate c'est très bien passé au début. 1g et augmentation petit à petit pour arriver à 8g pendant l'entrainement. puis au bout de quelques temps vomissement aprés chaque entrainement et douleur à l'estomac atroces. Je n'ai jamais su si c'é...

Merci pour ce podcast. Un prochain prévu?

Pas avec certitude. J'ai arrêté peptopro et bicarbonate de potassium et depuis ça va.

Du coup j'arrête le bicarbonate. Avec un bilan de 3 intoxications en trois semaines je pense que j'ai plus régréssé qu'autre chose depuis que j'en prends (j'ai perdu 5kg).

Je tourne à 8g. J'ai commencé à 2g et j'ai augmenté petit à petit et ca faisait quelques semaines que j'étais stabilisé à 8g.

L'idée de revivre des nuits comme ça me coupe l'envie de réouvrir mes pots de bi et de peptopro.

Bonjour, Depuis plusieurs mois j'ai changé mes shake pendant entrainement. Désormais je prends bicarbonate de potassium avec maltodextrine et au milieu de l'entrainement peptopro. Je n'avais aucun problème jusqu'il y a quelques semaines. Depuis aprés chaque entrainement je passe ma nuit à vomir. La ...

Bonjour frédéric, Tout d'abord je tiens à dire que j'apprécie le fait que vous preniez le temps de répondre à toutes les questions posées sur ce topic. Si je comprends bien vous comptez augmenter petit à petit les quantités de glucides jusqu'à ce que l'impact sur le tour de taille ne soit trop impor...

C'est peut être parce que je n'ai pas suivi ton évolution mais j'ai quelques remarques sur ta diète : - Pas assez de glucides : vu ton gabari (vidéos) j'ai le sentiment que c'est vraiment en jouant sur les glucides que tu vas progresser. (notamment le soir 80g ça fait léger) - Trop de protéines de l...

Bonjour Blube,

C'est ta diète actuelle détaillée que tu a décris en haut de la page ?

1er prix concours Lépine en 2005, ça doit pas être si mal. Au moins à titre préventif dans un premier temps. Dans un deuxième temps je me disais que ca pouvait être une solution pour perdre localement, donc des joues, ou du moins élargir la machoire pour le même effet visuel. Et puis quitte à travai...

il a quoi au niveau des lombaires à 20 minutes et quelques ??