Pour pouvoir vraiment t'aiguiller, à défaut de photos, il faudrait avoir ta taille, ton poids, ton taux de masse grasse pour savoir si tu es obèse, forte ou juste en léger sur-poids et ton objectif. Il me semble néanmoins, et sans vouloir te vexer, que si tu maigris avec ta diet actuel, tu dois êtr...