Merci de votre réponse. Vous avez votre expérience vous tournez à combien de gramme par jour si je peux me permettre de vous poser la question s'il vous plait.
les études montrent que lorsqu'on prend plus de 4g d'omega 3 alors cela fluidifie le sang à mort. Par exemple j'ai vu un youtubeur jean onche qui disait qu'il prenait 12g par jour. Bon après c'est omega 3 n'ont pas votre qualité epax... Vous pensez qu'on peut monter à combien de gramme sans risque ?...
Salut, j'avais une question. Je tourne actuellement à 3g d'omega par jour je prends en une prise le matin. On peut monter à combien ? Pour l'assimiler c'est mieux de le prendre en deux prises de 2g ou 4g d'un coup si je monte à 4g ? sachant que je fais mauvais cholestérol naturellement de base... je...
Je voulais savoir je compte en commandé pour la première fois. Je souhaiterai prendre 6g par jour lors de ma phase de jeûne c'est à dire 5h après mon dernier repas vous en pensez quoi ?
Cela dépend aussi de ce qu'on mange... Par exemple je fais un régime avec un énormément de légumes, peu en glucides, et avec des quantités pas énorme de nourriture je dois tourner à 1200 calories maximum. Et je prends aussi du fenugrec qui est très intéressant pour aider le pancréas. Ce qui compte c...
j'avais fait une pancréatite les médecins pensent je m'étais réveillé avec comme un coup de couteau au niveau du pancréas vomis etc... Taux d'amylase et lipase hyper haut...
Je me permets te donner un avis car je les consomme depuis plus de 2 ans ils sont super mais fais les cuire. Nutrimuscle conseil j'avais un conseil à vous demander s'il vous plait. J'ai adopté un nouveau protocol comme je suis entrain de reprendre la musculation depuis 1 mois. Bon j'avais eu un très...
Bonjour j'avais une question svp. Je compte en intra training prendre 15g de bcaa et 10g de glutamine, 1 demi doseur de biotiques, je voudrais y rajouter 2 cuillère de vinaigre de cidre pour donner du goût aussi pour ces vertus alcalinisante qu'en pensez vous ?
Bonjour à tous, je viens de commander 1,2 et un sot de 4k de blanc d'oeuf bio . JE compte remplacer la viande par le blanc d'oeuf bio ( sauf le weekend ) ou le poisson. Etant passé à une alimentation paléo 100% biologique, le prix de la viande ou poisson bio étant très chère ( 8 euros/10 euros pour ...
Bonjour, j'avais une question pour notre spécialiste. Depuis un moment pour des raisons de santé et aussi de confort digestif sachant que je ne fais plus de musculation juste du cardio pour des raisons de blessures, je prends 3g d'omega 3 en une prise avec mon seul repas de la journée. Je fais cela ...
J'ai beaucoup de volonté et le temps passe vite lorsque je fais du cardio . J'avais cru que vous parlez d'un danger de faire du cardio avec une "overdose " de cardio