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Je fais des séances de musculation avec objectif prise de masse d'une durée de 1h15 environ. Je prenais déjà 5g de BCAAs en gélules (rapport 2.1.1) 30min avant la séance. Je prenais de la WHEY + DEXTROSE juste après la séance. A partir de maintenant, je souhaite modifier ma stratégie de cette façon:...
par Keyser
17 Avr 2010 23:52
 
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Sujet: Choix de whey pour post-training
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Mais lesquels choisir pour prendre pendant l'entraînement mélangés avec du dextrose ? 4.1.1 ou 2.1.2 ?

Tu dis que ces rapports sont faits pour lutter contre la fatigue. Donc j'en déduis qu'ils ont été spécialement développés pour prendre pendant l'entraînement. C'est bien ça ?
par Keyser
16 Avr 2010 20:49
 
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Sujet: Choix de whey pour post-training
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Oui, c'est sur que c'est plus logique de prendre les BCAAs en poudre pour PENDANT l'entraînement. Mais ces nouveaux rapports me contrarient un peu. Jusqu'à maintenant, j'avais toujours lu que le rapport optimal était 2.1.1 J'imagine que ces rapports que vous faites (4.1.1 et 2.1.2) doivent servir à ...
par Keyser
16 Avr 2010 18:03
 
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Sujet: Choix de whey pour post-training
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Ah oui, c'est vrai. J'avais pas vu le prix, ça fait une grosse différence quand même.


Sinon, je vais faire une autre commande (pour pendant l'entraînement, à mélanger avec mon dextrose). J'hésite entre:

- BCAAs gélules 2.1.1
- BCAAs poudre 4.1.1
- BCAAs poudre 2.1.2
- PEPTOPRO
par Keyser
16 Avr 2010 15:43
 
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Sujet: Choix de whey pour post-training
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Merci pour le lien Persephone. Je comprends mieux. En théorie, la PEPTOPRO est plus efficace que l'ISOLAT ou le CONCENTRAT pendant et juste après l'entraînement puisque elle est encore plus rapide d'assimilation. Alors comment se fait-il qu'elle soit moins populaire que la WHEY BIOACTIVE ou l'ISOLAT...
par Keyser
16 Avr 2010 14:20
 
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Sujet: Choix de whey pour post-training
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Nutrimuscle-Conseil a écrit:presque et pour moins chers


Alors, c'est pas mieux que la WHEY BIOACTIVE en terme d'efficacité pour le post-training ?

(Je vais commander ce soir)
par Keyser
15 Avr 2010 20:52
 
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Sujet: Choix de whey pour post-training
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Nutrimuscle-Conseil a écrit:rapide et pré-digéré


Alors, c'est comme des acides aminés en gélules ?
par Keyser
15 Avr 2010 20:02
 
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Sujet: Choix de whey pour post-training
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Merci pour vos conseils.

Je vais donc commander de la WHEY BIOACTIVE en attendant si c'est la meilleure après l'ISOLAT.

Et pour la PEPTOPRO, c'est quoi exactement ? elle est plus rapide que la WHEY ISOLAT ?
par Keyser
15 Avr 2010 19:48
 
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Sujet: Choix de whey pour post-training
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Merci pour votre réponse rapide. :arrow: L'ISOLAT de WHEY BIOACTIVE sera disponible quand ? :arrow: L'ISOLAT de WHEY est en rupture de stock, vous allez en recevoir ou vous ne la ferez plus ? :arrow: En attendant, est ce que c'est bien la WHEY BIOACTIVE qui est la meilleure après les ISOLAT ? :arrow...
par Keyser
15 Avr 2010 13:06
 
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Sujet: Choix de whey pour post-training
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Choix de whey pour post-training

Bonjour à tous, je pratique la musculation depuis 7 ans. J'ai toujours pris de la whey (+ dextrose) après l'entraînement et aujourd'hui, j'aimerai testé votre marque (toujours pour le post-training). Je privilégie la QUALITÉ avant tout et j'avais donc l'intention de prendre de la WHEY ISOLAT. Cepend...
par Keyser
15 Avr 2010 11:26
 
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Sujet: Choix de whey pour post-training
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