Comme tu dis a l'epoque il y avait moins de machine performante .
Et c'etait une autre mentalité aussi .
Les pro c'est l'elite et ceux qui n'arrivait pas a faire grossir leur pecs avec les mouvements de bases passaient a la trappe .
C'est ma theorie

y a un probleme avec les dates ? ou vous repondez bien 1 an et 3 mois apres ?

Nutrimuscle-Conseil a écrit:le cardio, il faut toujours en faire un peu

2 ou 3 fois par semaine entre 20 et 30 minute a environ 120 de pulsation ca te semble ok ?

Il faut chercher des salles tenues par des passionnés .
Sinon quel est leur but si ce n 'est que l'argent ?
Des gars qui font des coups sur leur beau sol avec des halteres de 40 kil ou plus ca les interresse pas et les arrange pas

Dans le temps elle aurai eté mister olympia
L'evolution n'en finit plus , je me demande quand sera la fin du culturisme

C'est quoi le probleme majeur pour leur ventre ?
Je veux dire qu'a ce niveau la , qu'est ce qu'ils doivent faire ?

ajobody7 a écrit:Merci,

J'ai l'air bête

oui c'est vrai , je fais d'ailleurs un petit Up au cas ou quelque un ne l'aurait pas vu

Citer hyppocrate et des recettes de Grand-mere , et ensuite dire qu'il faut savoir evoluer ... cherchez l'erreur

En faite je me demandai si tu repond au 3 eme degré a mon second degré

Tu as l'air de dire qu'il faudrait prendre de la Vitamine D par principe ? Ne dit-on pas que l'excès de vitamines liposolubles peut être toxique ? (lésions rénales, entre autre...). Oui. Mais ici personne n'a suggéré de doses toxiques. Tu peux fouiller toute la littérature médicale tu ne trouveras ...

La vit D serait une erreur de la nature ou il y a quand meme une raison si on en manque en hiver ? Ce raisonnement implique implicitement que la nature agirait toujours d'une bonne manière. Je ne vois pas pourquoi? Même si d'un point de vue purement évolutionniste, cela se tient (survie de l'espèce...

Si on prend en compte que la durée de vie n'est pas assez grande pour tout l'hiver ca n'est pas la raison

...j'esper que tu plaisante

Moi en pharmacie c'est vitamine D-cure , ce sont 4 ampoule de 25 000 U I , mais c'est en Belgique Je me faisait une petite reflexion , beaucoup de carence etc , sont due a une negligence alimentaire . La vit D serait une erreur de la nature ou il y a quand meme une raison si on en manque en hiver ?

manque de panache , aucun merite ca se voit qu'il a eté retouché