Oui j'imagine ! Je voulais dire une fourchette purement théorique, au delà d'un certain % on tombe bien trop bas peu importe le gabarit de départ et la maintenance de départ Merci pour votre réponse et pour le partage de l'étude très intéressante
Bonjour, Donc potentiellement dans le cadre d'une perte de graisse, un régime hypocalorique situé entre - 1% et -50% apport énergétique de maintenance (= apport énergétique quotidien normal), permettrait en théorie de ne pas influencer le taux plasmatique d'IGF ? :D Ce qui permettrait de continuer d...
Bonjour, En effet, si l'hernie est encore présente, il faut commencer par la traiter. Dans ce cas, et à confirmer par un médecin une intervention est nécessaire. Travailler les abdos sur une hernie de ce type est je pense une mauvaise idée. Le travail des abdos entraine une augmentation de la pressi...
Je suis d'accord avec toi, indirectement on peut penser qu'il est possible de manger davantage alors que la Carnitine favorise l'utilisation des graisses si elle est couplée avec une diète hypocalorique et l'entrainement
Bonjour :D De mémoire, la Carnitine a pour effet de transporter les graisses vers le muscle afin qu'elles soient utilisées comme source d'énergie (par oxydation). Concernant la Glutamine, elle est au carrefour de plusieurs réactions bio-chimiques. Néanmoins, elle présente surtout un rôle dans l'hydr...
Bonjour ! Alors le matériel c'est un peu comme une voiture, il faut aller le voir sur place et l'essayer pour voir s'il nous convient. Pour ton banc par exemple celui-ci peut te paraitre intéressant sur internet puis finalement pas suffisamment large pour ta largeur d'épaule et donc contre-productif...
