Tout a fait d'accord avec ceux du dessus.
Alban fait partie de ceux qui apportent le plus aux forums (car il n'est pas présent que sur celui ci, et ce n'est pas d'ici que je le connais).

Tony80350 a écrit:Le gars a sa droite il joue pas dans gladiator ?

quelle droite ?

looping a écrit:si faut fuir le soleil

mouai pas si sûr.
faut éviter l'excès, mais dans les deux cas
un mode de vie à l'albinos c'est pas une bonne chose non plus.

oui mais là c'est abusé avec kai !

je voulais dire 35g

oui , certains montent jusqu'à 1g/kg/jour

je pense que je me contenterait de mes +/- 45g autour et pendant l'entrainement, ça fait déjà beaucoup.

je voulais essayer 10-15g avant de dormir, en remplacement de certaines collations, rajouter 3-5gr aux repas, ...

à partir de quel moment cela devient-il excessif ?

Bonjour Sur certains forum US, il y a une pratique qui consiste à remplacer une partie des protéines consommées quotidiennement par des BCAA ; et qui donne de bons résultats (surtout au régime). Je n'ai par contre aucune idée de ce que pourrait être une bonne valeur. Qu'y a-t-il comme risque à conso...

non

"......L'engagement et la responsabilité de l'acheteur est également engagé pour un usage strict et non détourné de ces produits à usage exclusivement oenologique....."."

Un risque à l'utilisation ?

cardiaque,
faut y aller doucement

info : il a une moustache, son prénom commence par un J.

CLA et citrus favorisent l'hypertension

Je n'ai pas essayé celui de nutrimuscle.

Je n'ai pas essayé non plus l'amylopectine de maïs, je reste à la pomme de terre .
Je met 60gr dans 1,5L ; ce qui fait ma boisson intra entrainement. c'est tout liquide.

Il doit y avoir un problème car justement le waxy ne "gonfle" pas, et ne ballone pas

prendre du waxy avant la séance c'est du suicide.