Bonjour. Je dois descendre au poids de 93kg environs et je suis actuellement à 108kg, l'idéal serait d'arriver début juillet en dessous des 100kg. Donc j'ai beaucoup de kilos à perdre, beaucoup de gras. J'ai du temps pour moi ces temps ci, je m'entraîne le matin une heure après mon réveil je suis dé...