C est surtout la banalisation qu il faut éviter.

je ne lui trouve que très peu de qualité aussi bien musculairement que techniquement.

Faudrait déjà réagir à la créatine.. moi je virerai la créapure et garderai le bicarbonate.

Pour le transformer en exo de base comme les tractions supination.

fan de fat grip surtout. on dirait colombu

et moi rien du tout.

carrio = celles que l on trouve aux states chez *****.. très solide

j en ai de sci sport aussi même accabit.

oui c est vrai il a même du lever le pied afin que le haut ne prenne pas de retard.

superbes!!!

isolation oui c est pas mal aussi comme cela en tension continue avec de grosses charges même si l étirement n est pas très prononcé.
Merci.

ah non de quel exo s agit t il?

y a l exo magique de rudy également..

dc serré partiel je lui préfère. à la claque et barre épaissie

120 pour moi en prenant le plus large possible c est le secret et en allant le plus vite possible histoire de réduire au max le temps sous tension, ... mais en même temps je suis très léger ( 76kg) et tout plein de fibres lentes
exemple au dc pour faire une rep à 130 il me faut faire 14-15*100.

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