nabilka a écrit:j'ai modifié le regime
j'ai toujours dégraissé en mangeant des hydrates tard le soir
Oui j'ai vu et je t'en remercie .
J'essaierai de vous tenir informé de l'"volution autant que possible.
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nabilka a écrit:j'ai modifié le regime
j'ai toujours dégraissé en mangeant des hydrates tard le soir
bodynat59 a écrit:EdenLog a écrit:En 1 ans j'ai pris 5kg a peu près. Je ne pourrais dire si c'est beaucoup ou peu sur cette durée.
Avec ta diete precedamment citée ?
nabilka a écrit:tu as une bonne base
a vouloir rester constamment propre tu vas passer a coté d'une belle progression