je dirais même plus du xanax !

bon voilà je me suis fait remboursé, ça a mis du temps. Donc SAV moyen, qualité du produit mauvais.


=> ne pas commander de proscale !

si ça n'a pas d'effets sur la prise de muscle. est ce que ça en a vraiment sur la libido?

s'il n'y avait pas de promos, les prix seraient moins chère (en conservant le même pourcentage de bénéfice). c'est un choix de la marque pour faire de la promotion/marketting. Cela convient à certains et pas à d'autres. On ne peut avoir le beurre, l'argent du beurre et la crémière...

j'ai trouvé un truc pour qu'elle ne mousse pas trop. Tu mélanges avec le minimum d'eau, et une fois qu'elle est bien mélanger, genre pâte à gateau, tu rajoute de l'eau au fur et à mesure avec une fourchette. Sinon tu mélanges avec des flocons d'avoines en poudre ou de la whey. depuis que je fais ça ...

parce que c'est normalment la suivante qui devrait faire prendre de la masse. Seulement avec son maxi, il est impossible de forcer comme on peut forcer avec du 8 reps : il est plus facile d'en faire une de plus avec du 8 rm que avec du 1rm. On a un "échec" plus important, on a grillé plus ...

et si en fait c'était les dernière répétitions, celle où l'on force vraiment qui travaille la masse? c a d : sur une série de 10 reps avec du 10 rm ce sont les 2-3 dernières reps qui permette augmentation de la force. Donc les 8 premières reps travailleraient autre chose que la masse. De même sur un...

c'est une 0.5% sans lactose plutôt alors non?

très bonne idée :D perso je ne suis pas déçu de ne pas avoir été choisit. étant débutant en complémentation alimentaire, mon avis ne vaudrait pas grand chose je pense. Je préfère que ce soit des vieux, et des bons qui en prennent et donnent un avis plus que valable ! voilà en tout cas bonne initiati...

moi ça m'intéresse aussi, mais j'ai pas beaucoup de connaissances... je participes comme je peux

à conditions égales persephone.

1 an de muscu sans prendre 1kg et 5kg au DC seulement. la faute à quoi? l'alimentation. En la changeant, du jour au lendemain, j'explose (avec pas mal de compléments en plus j'avoue : créatine, BCAA, HMB, Proteine, dextrose,...)

intéressante comme idée? Comment avez vous choisit les membres? En fonction de leur connaissance? Car si un tirage au sort parmis les clients seraient une idée, je pense que seul une personne ayant de l'ancienneté dans la prise de complément peut émettre un avis valable sur les nouveaux compléments.

on en arrive donc à se demander aussi si de nombreuses séries sont plus utiles qu'une unique !

combien de séries faîtes vous par entraînement, et combien d'exos différents?

je peux pas m'en empêcher la ressemblance est trop grande...

pour les sportifs tu ne trouveras pas, pour une personne sédenaire, il te suffit de regarder derrière un paquet de multivitamines