Sèche et jeune durant le mois de ramadan

[kser]

Sa va vous tenez le coup ? perso les 3 premiers jours ont était les plus difficiles maintenant j'ai prit le rythme, entrainement plutôt après le fthour au lieu de avant !

Et vous ? comment vous organisez, plusieurs repas dans la nuit ?

[Algeriano92]

reponse a nabilka les horaires ont été aménagés pour toi mdr je me suis tromper 6h30 je me suis meler les pinceau 6 aproximativement c le dernier moment pour faire la priere du fajr