Soulever plus lourd au développé couché

[Victor]

C KOI CAPS LOCK?:!!!MOI ET L ANGLAIS

ça veut dire arrêtes d'écrire en majuscule, et par la même occasion en sms

ça pique les yeux

[chibani34]

Je vais essayer car je ne suis pas un pro du clavier

[Daegog]

JE SUIS ECTO ET DEPUIS QUE J AI COMMENCé LA MUSCU JE SUIS PASSé DE 67 KG A 78 KG MAIS LES EPAULES N ONT PRESQUE PAS BOUGéS EN VOLUME.JE NE C EST PAS SI C EST LA BOXE QUI LES SECHES OU SI JE MI PREND MAL

Les épaules n'ont pas grand chose à voir la dedans, avec ce poids là. C'est aux pecs de travailler dans si tu n'arrives pas à franchir un cap c'est que ta méthode d'entrainement n'est pas la bonne.