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Synergie supplément en protéines + sport chez les seniors

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Synergie supplément en protéines + sport chez les seniors

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 15 Oct 2019 10:56

Le rôle du gain de masse musculaire après la supplémentation en protéines ainsi que la thérapie par l'exercice chez les adultes âgés présentant des risques de sarcopénie et de fragilité: examen systématique et analyse de méta-régression d'essais randomisés
par Chun-De Liao Nutrients 2019 , 11 (8), 1713;

Le vieillissement et la fragilité sont associés à un risque élevé de perte de masse maigre, ce qui entraîne un handicap physique et peut être efficacement atténué par une supplémentation en protéines (PS) et un exercice de renforcement musculaire (MSE). Dans cette étude, les associations entre le gain de LM et l'efficacité PS + MSE (mesurée à l'aide de critères physiques) chez des patients âgés présentant un risque élevé de sarcopénie ou de fragilité ont été identifiées. Une recherche complète dans les bases de données en ligne a été effectuée pour identifier les essais contrôlés randomisés (ECR) rapportant l'efficacité de la PS + MSE chez les patients âgés atteints de sarcopénie ou de fragilité. Les ECR inclus ont été analysés à l'aide d'une méta-analyse et d'une évaluation du risque de biais.

Nous avons finalement inclus 19 ECR dans cette méta-analyse avec un score médian (intervalle / total) de la Base de données probantes sur la physiothérapie de 7/10 (5–9 / 10).p <0,00001), LM appendiculaire (SMD = 0,35; p <0,00001), la résistance des jambes (SMD = 0,65; p <0,00001) et la capacité de marcher (SMD = 0,33; p = 0,0006). Des analyses de méta-régression ont montré que les changements dans les LM appendiculaires étaient significativement associés aux effets de la force des jambes (β = 0,08; p = 0,003) et de la capacité de marcher (β = 0,17; p = 0,04), respectivement. Nos résultats suggèrent que le gain de LM après PS + MSE contribue de manière significative à l'efficacité de l'intervention en termes de force musculaire et de mobilité physique chez les patients âgés présentant un risque élevé de sarcopénie ou de fragilité.
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