NUTRIMUSCLE - Tableau Alimentaire : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **steve59** » 23 Jan 2010 12:38

J'avais un bon tableau avec les aliments primordiaux pour un sportif pratiquant la musculation mais je ne le retrouve plus, si vous avez cela, pensez a moi

par **nas** » 23 Jan 2010 12:51

moi j ai le lien la , si ca peut t aider :http://www.muscle-fitness.fr/20.html

par **steve59** » 23 Jan 2010 13:20

Merci même si je connaissais déjà l'importance de ces aliments, j'ai gentil d'avoir répondu si vite

par **nas** » 23 Jan 2010 20:05

hey ! hey ! encore moi

par **nas** » 23 Jan 2010 20:09

desolé la photo ne passe pas

par **steve59** » 23 Jan 2010 23:31

par **Administrateur** » 24 Jan 2010 08:44

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Bien à vous.

par **steve59** » 24 Jan 2010 18:36

Personne?

par **steve59** » 25 Jan 2010 12:45

En d'autre terme qu'elles sont les aliments que vous me conseillerez ?

par **Alban** » 25 Jan 2010 13:13

Soit tu as une question précise et on peut te répondre.
Soit tu veux qu'on te fasse tout à ta place, et dans ce cas là, il faut engager un coach...

par **steve59** » 25 Jan 2010 13:56

Non c'est pas ca, ma question est simple, qu'elles sont les aliments primordiaux, dans une alimentation, pour quelqu'un qui fait de la musculation. Je precise pour une prise de masse sèche, 0 gras.

par **Maekar** » 25 Jan 2010 14:33

Il n'y en a pas vraiment, il faut se tourner vers des aliments sains bien sur, mais ensuite, c'est les quantités, le timing qui fera l'efficacité de la diète.

par **steve59** » 25 Jan 2010 14:35

Maekar a écrit:Il n'y en a pas vraiment, il faut se tourner vers des aliments sains bien sur, mais ensuite, c'est les quantités, le timing qui fera l'efficacité de la diète.

Merci de ta reponse

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