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La taurine contre l’hypertension artérielle

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La taurine contre l’hypertension artérielle

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 10 Nov 2018 15:12

Les effets de la taurine orale sur la tension artérielle au repos chez l'homme: une méta-analyse.
Waldron M Curr Hypertens Rep. 2018 13 juillet; 20 (9): 81.

OBJET DE L’EXAMEN:
Les objectifs de cette méta-analyse étaient d’étudier les effets de la taurine isolée administrée par voie orale sur la pression artérielle systolique au repos et la pression artérielle diastolique chez l’être humain.

CONCLUSIONS RÉCENTES:
Il est de plus en plus évident que l' hypertension est associée à une carence en taurine et qu'une supplémentation par voie orale peut avoir des effets antihypertenseurs chez l'homme. Cependant, ces enquêtes ont été menées sur un certain nombre de décennies et de populations et n'ont pas été examinées collectivement. Une recherche a été effectuée à l'aide de diverses bases de données en mai 2018 et a ensuite été filtrée à l'aide de critères de recherche pour déterminer l'éligibilité.

Sept études examinées par des pairs répondant aux critères d'inclusion ont été menées auprès de 103 participants de différents âges et états de santé. L'ingestion de Taurine réduite SBP (Hedges 'g = - 0,70, IC 95% - 0,98 à - 0,41, P <0,0001) et DBP (Hedges' g = - 0,62, IC 95% - 0,91 à - 0,34, P <0,0001).

Ces résultats se traduisaient par une réduction moyenne d’environ 3 mmHg de la PAS (intervalle = 0-15 mmHg) et du DBP (intervalle = 0-7 mmHg) après une plage de doses (1 à 6 g / jour) et de périodes de supplémentation (1 jour à 12 semaines), aucun événement indésirable n’a été rapporté.

Ces résultats préliminaires suggèrent que l’ingestion de taurine aux doses et périodes de supplémentation indiquées peut réduire la pression artérielle à un niveau cliniquement significatif, sans aucun effet secondaire indésirable. Des études ultérieures sont nécessaires pour établir les effets de la supplémentation orale en taurine sur les pathologies ciblées ainsi que les doses et les périodes optimales de supplémentation.
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