Groupe de test ISOLAT DE CASÉINE MICELLAIRE 92% Nutrimuscle.

[Nutrimuscle-Conseils]

si tu n'as qu'une protéine: avant et après
si tu as aussi de la whey, je pense que tu peux tricher

[tellier]

bonjour a tous , pour ma part hier soir avant d aller au lit j ai pris 30g avec a peu pres 30 cl d eau ( pas du robinet ) resultat:
- dilution parfaite
- gout genial ( chocolat un peu plus sucre ne serait pas de refus )
- digestion nickel ( raucun renvoi ou autres ..... )
pour ma part j aime bien un melange compact


prise matin :
- 30g avec 100gr de flocon d avoine et la avis au gourmand !!!! vivement demain matin !!!!
pour le moment je pourrais dire ISOLAT de CASÉINE MICELLAIRE 92% genial sauf peut etre le gout ( chocolat manque un peu de sucre )a bientot

[Romain_]

Bonjour,

Commande réceptionnée ce matin, comme d'habitude très rapide.

Consommateur de Prot Totales Chocolat, j'ai choisi le même gout pour l'isolat.

Pour le goût, similaire aux Prot Totales il reste moins sucré et je trouve ça appréciable.
Pas de grumeau, bonne dilution, pas d'arrière gout.
Digestion RAS pour le moment à confirmer sur les prochaines semaines.

Bref, toujours très bon et au top niveau gustatif.

Prévu 3 prises quotidiennes de 40g, avec de la Cristalline !

[Gilles]

Pour la future commercialisation, au moins l'emplacement du bouton est prévu depuis longtemps !

[fat]

Je ne pense pas que passer à ce produit à 92% de caséine en vaille la peine pour quelqu'un qui prend déjà de la protéine totale au couché qui contient 80% de caséine.

Auriez vous une étude qui fait la comparaison entre ces deux concentrations ?

[Nutrimuscle-Conseils]

la différence est la même qu'entre un concentré de whey et un isolat sauf que là, la vitesse d'assimilation ainsi que la réponse insulinémique change. Je préfère largement le 92 au 80 avant l'entraînement. De plus, certains trouvent la totale un peu trop poudreuse et granuleuse dans la gorge. La 92 est très douce.
Cependant, tu vas pouvoir rester avec la totale si tu le souhaites

[pel]

Bonjour,

En effet perso j'ai laissé tombé la proteine totale car je la trouvais trop poudreuse et que suite à la lecture du livre de J.Venesson, il semblait que la consomation de caseine le soir n'était pas indispensable.

Néanmoins, la caseine est toujours utile en journée pour la diffusion sur des pèriodes supèrieures à 1heure.

J'attends donc avec impatience le retour des consommateur sur l'aspect et le gout de cette protéine. Pour l'instant peu ont vu de différences mais ce n'est que le début du test.

[Nutrimuscle-Conseils]

suite à la lecture du livre de J.Venesson, il semblait que la consomation de caseine le soir n'était pas indispensable.

si tu veux finir tout maigre grâce à un catabolisme intense, il faut mieux éviter. Si tu veux prendre du muscle, cela me parait très important d'en prendre


Protein Ingestion Prior To Sleep Improves Post-Exercise Overnight Recovery
Medicine & Science in Sports & Exercise: POST ACCEPTANCE, 9 February 2012
Res, Peter T.; Groen, Bart; Pennings, Bart; Beelen, Milou; Wallis, Gareth A.; Gijsen, Annemie P.; Senden, Joan M.G.; van Loon, Luc J.C.

Introduction: The role of nutrition in modulating post-exercise overnight recovery remains to be elucidated. We assessed the impact of protein ingestion immediately prior to sleep on digestion and absorption kinetics and protein metabolism during overnight recovery from a single bout of resistance type exercise.

Methods: 16 healthy young males performed a single bout of resistance type exercise in the evening (20:00) after a full day of dietary standardization. All subjects were provided with appropriate recovery nutrition (20 g protein, 60 g carbohydrate) immediately after exercise (21:00). Thereafter, 30 min prior to sleep (23:30 h) subjects ingested a beverage with (PRO) or without (PLA) 40 g specifically produced intrinsically [1-13C]phenylalanine labeled casein protein. Continuous intravenous infusions with [ring-2H5]phenylalanine and [ring-2H2]tyrosine were applied with blood and muscle samples collected to assess protein digestion and absorption kinetics, whole-body protein balance and mixed muscle protein synthesis rates throughout the night (7.5 h).

Results: During sleep casein protein was effectively digested and absorbed resulting in a rapid rise in circulating amino acid levels which were sustained throughout the remainder of the night. Protein ingestion prior to sleep increased whole-body protein synthesis rates (311+/-8 vs 246+/-9 ~molkg-1 7.5 h -1) and improved net protein balance (61+/-5 vs -11+/-6 [mu]molkg-17.5 h -1) in the PRO vs PLA experiment, respectively; P<0.01). Mixed muscle protein synthesis rates were ~22% higher in the PRO vs PLA experiment, which reached borderline significance (0.059+/-0.005 vs 0.048+/-0.004 %[middle dot]h-1; P=0.05).

Conclusion: This is the first study to show that protein ingested immediately prior to sleep is effectively digested and absorbed, thereby stimulating muscle protein synthesis and improving whole-body protein balance during post-exercise, overnight recovery.

[pel]

Je ne remets nullement en cause cette étude mais perso il est vrai que je n 'ai pas vus bcp de differences.

J'avais pris un peu de poids quand j'en prenais mais de là à dire que c'était du muscle, c'est autre chose. Et puis la proteine totale le soir, ça passait pas.

2-3 heures après mon repas du soir, je n'avais pas faim et comme je n'aimais pas trop la consistence granuleuse, ça devenait un calvaire de la prendre. De temps à autre, je prends du fromage blanc mais bien sur la quantité et la qualité de protéines n'est pas la meme.

Donc quand j'ai lu le livre, cela m'a enlevé une épine du pied. En revanche, j'envisage d'en reprendre pour les pèriodes diurnes longues, d'ou mon interet pour le gout de l'isolat.

Pensez-vous qu'il soit possible d'avoir un échantillon de cet isolat de caseine si je passe une commande avant sa commercialisation ?

[Gilles]

Pensez-vous qu'il soit possible d'avoir un échantillon de cet isolat de caseine si je passe une commande avant sa commercialisation ?

Je serais étonné que le produit apparaisse dans la liste des Promos du mois avant sa commercialisation, en revanche on n'est jamais à l'abri d'un cadeau surprise avec sa commande...

[Logos]

Bonjour!

Je fais mon deuxième petit rapport d'utilisation.

1) Après avoir testé l'Isolat de Caséine 92% seule en collation pré-nuit, j'ai également goûté le matin, mélangé à mes flocons d'avoine. Niveau goût (chocolat), j'adore! Que la protéine soit prise seule ou avec les flocons, c'est très bon. J'apprécie le fait que cela ne soit pas non plus trop sucré.

2) Concernant la digestion, aucun souci à déclarer. Pas de grande différence à ce niveau là par rapport à la protéine totale.

3) Pour ce qui est de la consistance, je suis tout à fait d'accord avec les membres du forum qui trouvent la protéine totale "poudreuse" et granuleuse une fois mélangée à l'eau. Ce n'est pas du tout le cas de cette Caséine 92%. La dilution est bien meilleure. On obtient facilement une pâte ou une boisson sans grumeau en fonction de l'eau que l'on ajoute.

PS: J'ai aussi testé une fois en post-training mélangée à la whey bio-active (car je ne pouvais pas manger rapidement après). J'ai trouvé la résultant très concluant! Texture space mais sympa, goût aussi!

A bientôt pour de nouvelles impressions sur le plus long terme.

[Lifeless]

après les premiers jours d'essai, je viens donner mes premières impression : (arôme vanille)

_coté goût, ca semble moins "dessert" que la protéine totale, peut être est-ce moins sucré ou aromatisé ?
Je consomme 9 fois sur 10 les protéines avec de l'eau en bouteille, donc niveau gout ca n'est jamais comme un milkshake du Mac d'huile, celà dit prise avec du lait, c'est un régal. Bien que moins sucré ou moins aromatisé en apparence, je préfère comparé au gout de la proteine totale, mais les deux sont proche, et je me régale toujours plus avec du lait qu'avec de l'eau...
J'ai testé également avec de l'avoine bio en poudre, impeccable, mais comme je suis au regime, j'évite l'avoine en ce moment.

_Pour ce qui est de la solubilité, vraiment extraordinaire, meme en faisant le barbare en jetant la poudre en premier au fond d'un verre, on jette de l'eau, 2 coups de cuillère et on a un liquide homogène, c'est épatant. Autant je me bat avec le Peptan® ou la whey pour obtenir quelquechose de buvable, autant là c'est un pur bonheur.

_Pour la consistance, la texture, c'est vraiment très satisfaisant pour moi, c'est fluide et agréable en bouche.

_coté disgestion, j'ai l'impression que ca passe encore mieux que la protéine totale, mais comme pour le gout, les deux passent bien. donc rien à signaler de ce coté.

bref voilà, je vais attendre quelques jour pour me rendre compte un peu mieux, sachant que c'est la rentré, et le Kung Fu Shaolin a repris en plus de la muscu.
Premières impressions très bonnes en somme.

[Administrateur]

Bonjour Lifeless.

je suis au regime

Ressentez-vous une amélioration sur la satiété ?

Bon test.

[Le Docteur]

@lifeless
Le Peptan, ce que j'ai trouvé de mieux, c'est de le mettre au fond d'un grand verre (sec sinon ça colle direct), de balancer un peu d'eau dessus et de faire tourner le mélange à la main (en décrivant plus ou moins des ronds avec le bas du verre, je ne sais pas si je suis clair) et de boire rapidement le mélange.

[eltonyo]

Bonjour,

Je continue à suivre ma posologie,donc du 40 + 40 + 40 = 120 bravo le compte est bon!!!

Je suis devenu vraiment fondu de cet Isolat,mélange avec de l'eau aucun souci,j'utilise 30 cl d'eau

avec 40 g. d'Isolat et c'est d'une texture très fluide.

Personnellement je trouve le goût meilleur,puisque moins sucré par rapport à la PTL Chocolat.

En ce qui concerne les troubles digestifs,je n'en ai eu aucuns.

Pour la prise Pré-Training,je dois la prendre combien de temps avant?

Car en ce moment je la prend 1 heure avant ma séance!

Bref que de la bonne protéine,Vive l'Isolat et Merci Nutrimuscle.