Groupe de test pour la WHEY BIO ACTIVE de Nutrimuscle.

[Alban]

C'est mieux d'y aller gentiment, Alban,

Et c'est valable pour toutes les préparations protéinées. Pour info, nos mélanges : Protimuscle 3, Musclewhey 3 et Musclemasse 3, sont fait dans un mélangeur horizontal à double spire contrariée (appelé également mélangeur à ruban) qui tourne à 16 tours/mn seulement de sorte à ne pas endommagé ni échauffer le contenu : protéines et vitamines.

Je suis la gentillesse même
Je prépare toujours mes protéines (whey bio active, protéines totales de lait ou mélange des deux) dans une grande tasse en remuant avec une cuillère pour dissoudre la poudre. Quand il n'y a que de la whey bio active je fais plusieurs passages en laissant reposer entre temps, et ça se passe bien.

Votre réponse est typiquement ce qui fait que j'aime bien me fournir chez vous... je ne suis pas sur que beaucoup de vendeurs de compléments alimentaires soient capables de fournir ce genre de détails concernant la préparation de leurs produits. Vous connaissez ce que vous vendez et c'est assez rare (en général) pour être souligné.

Félicitations pour votre progression de +4,5kg en 6 semaines de consommation de Whey Bio Active.

A vrai dire, je ne comprends pas vraiment comment j'ai pu prendre 4,5 kg en si peu de temps. Il est vrai que j'ai un peu tendance à abuser de la whey bio active (comme le dit Nutrimuscle-Conseil, elle est très addictive !). D'habitude quand je prend plusieurs kg, je m'en rends compte rapidement parce que quand je pince ma peau au niveau du ventre ou du bas du dos, ça devient vite plus épais... Alors que là, même pas. Je suis pas sec, mais je trouve que je suis raisonnablement gras.

En tout cas, cette progression me fait presque peur.

Rien que l'autre jour en me levant le matin, j'ai sursauté en arrivant dans ma salle de bain... J'ai cru que Markus Ruhl était chez moi... en fait c'était juste le miroir
(ok, ok, je recycle les vannes... mais ici je ne l'avais jamais faite).

[chibani34]

ca donne envie d essayer!et si on fait ca prot au shaker ca l abime aussi?

[thanos999]

si ta pas pris de tour de taille ta du prendre du muscle

[Alban]

Je boucle toujours ma ceinture de power au même cran depuis des mois

[Administrateur]

Bonjour chibani34,

Au shaker sans grille ou à la bouteille comme indiqué plus haut, c'est bien.

Bonne consommation.

A vrai dire, je ne comprends pas vraiment comment j'ai pu prendre 4,5 kg en si peu de temps

La wba nourrit réellement les muscles.

Bonne progression.

[bodynat59]

Je suis la gentillesse même
Je prépare toujours mes protéines (whey bio active, protéines totales de lait ou mélange des deux) dans une grande tasse en remuant avec une cuillère pour dissoudre la poudre. Quand il n'y a que de la whey bio active je fais plusieurs passages en laissant reposer entre temps, et ça se passe bien.

Votre réponse est typiquement ce qui fait que j'aime bien me fournir chez vous... je ne suis pas sur que beaucoup de vendeurs de compléments alimentaires soient capables de fournir ce genre de détails concernant la préparation de leurs produits. Vous connaissez ce que vous vendez et c'est assez rare (en général) pour être souligné.

Félicitations pour votre progression de +4,5kg en 6 semaines de consommation de Whey Bio Active.

A vrai dire, je ne comprends pas vraiment comment j'ai pu prendre 4,5 kg en si peu de temps. Il est vrai que j'ai un peu tendance à abuser de la whey bio active (comme le dit Nutrimuscle-Conseil, elle est très addictive !). D'habitude quand je prend plusieurs kg, je m'en rends compte rapidement parce que quand je pince ma peau au niveau du ventre ou du bas du dos, ça devient vite plus épais... Alors que là, même pas. Je suis pas sec, mais je trouve que je suis raisonnablement gras.

En tout cas, cette progression me fait presque peur.

Rien que l'autre jour en me levant le matin, j'ai sursauté en arrivant dans ma salle de bain... J'ai cru que Markus Ruhl était chez moi... en fait c'était juste le miroir
(ok, ok, je recycle les vannes... mais ici je ne l'avais jamais faite).

Si ça c'est pas une super pub en tous cas c'est vraiment bien de faire partager tes progrés avec autant de minutie et précisions qu'en a tes ressentis.
J'ai peut être pas tout lu, mais tu as changé autre chose dans ton alimentation ? la façon de t'entrainer ?
Moi suis en vacances dans le sud avec la chaleur je mange moins mais je garde la bio surtout aprés ma séance.

[Alban]

J'ai peut être pas tout lu, mais tu as changé autre chose dans ton alimentation ? la façon de t'entrainer ?

Pour résumer, dans les grandes lignes (c'est bien parce que c'est toi) :
- j'étais au régime jusque vers la 3ème semaine de mai
- en avril je pesais 71,8 kg
- à partir de juin j'ai remangé à ma faim et même un peu plus
- début juin j'ai commencé la whey bioactive, 1 fois par jour, après l'entraînement
- au bout de 2-3 semaines je suis passé à 2 fois par jour, avant et après l'entraînement
- début juillet je suis passé à 3 fois (1er repas, en association avec de la protéine totale de lait, avant/arès entraînement)
- 1 semaine après j'ai encore ajouté une 4ème prise (whey bio active, protéines totale, fromage blanc), en général vers 1-2h00 du matin (à un moment où de toute façon je me lève pour d'autres raison)
- en même temps j'ai commencé à manger un peu moins parce que je commençais à me trouver un peu trop gras
- depuis, ça fait 5 semaines que je continue comme ça. Je suis pas vraiment au régime, mais je fais de mon mieux pour essayer de contrôler mon taux de gras
- et... lundi dernier, au lever je pesais 76,5 kg

Ma façon de m'entraîner n'a pas changée. Par contre, je trouve que je fas pas mal de bonnes séances si je compare par rapport à la même situation il y a plus d'un an (boulot, trajet de 20 km à vélo, la fatigue qui s'accumule pendant la semaine, etc...). J'ai" bien" pris des cuisses, ce qui explique surement une bonne partie du poids pris. Je ne suis pas trop mécontent non plus de mon dos.

Moi suis en vacances dans le sud avec la chaleur je mange moins mais je garde la bio surtout aprés ma séance.

Je ne sais pas quels sont tes stocks de whey bio active, mais n'ai pas peur de t'en servir pour substituer certains repas (en association avec une protéine digérée lentement au besoin)... surtout si tu as du mal à manger à cause de la chaleur.


Pour moi, la prochaine étape c'est que Markus Ruhl se dise "là vache, j'ai encore bien grossis" en passant devant un mirroir... et qu'il se rende compte qu'en fait il est passé devant moi

[bodynat59]

ok merci, les photos vont être parlantes je crois
Pour le moment je ne prends plus que ça et créatine ( 1gr+ 2gr aprés séance + 1gr )+ bcaa nutrimuscle, 6 avant l'entrainement

En attendant, je t'envoie une photo de mes vacances dans le sud, avec la chaleur je suis bien à la piscine, je pense bien à toi.

[Saemus]

mais n'ai pas peur de t'en servir pour substituer certains repas (en association avec une protéine digérée lentement au besoin)...

Si on rajoute une source de gras (huile par ex), ça peut suffir pour avoir une whey digérée lentement ou on est obliger de l'associer à un autre type de prot? (j'utilise de la whey le matin en y rajoutant de l'huile d'olive mais je voudrais savoir s'il faudrait y ajouter un autre type de prot digérée plus lentement ou si la combo whey+huile était suffisant).

[Alban]

Si on rajoute une source de gras (huile par ex), ça peut suffir pour avoir une whey digérée lentement ou on est obliger de l'associer à un autre type de prot?

C'est ce que Palumbo recommande pour ralentir la digestion des whey isolate.... donc, oui.

Les photos c'est pas prévu à vrai dire... peut-être la semaine prochaine ou la suivante si je trouve un photographe. Mais je précise quand même que je ne suis pas sec... mais pas trop gras non plus (j'arrive à me supporter comme ça ).

[Saemus]

Si on rajoute une source de gras (huile par ex), ça peut suffir pour avoir une whey digérée lentement ou on est obliger de l'associer à un autre type de prot?

C'est ce que Palumbo recommande pour ralentir la digestion des whey isolate.... donc, oui.

Merci Alban de l'info.

[bodynat59]

Je ne sais pas qui a reussi à mettre cette photo avec mon pseudo mais ce n'est pas moi l'auteur

[Victor]

ahah
administrateur et Nutrimuscle-Conseil sont des marrants

[le-chêne]

Interessant, ainsi le blender tuerais la protéine de lait

le peptopro et la bio, je ne secoue pas trop
je mélange à la cuillère

Elle est due à quoi la mousse ? Normalement un concentré ça ne mousse pas ?
Est-ce que ça peut poser problème si on la boit ?

[Alban]

Je ne sais pas qui a reussi à mettre cette photo avec mon pseudo mais ce n'est pas moi l'auteur

D'un sens, ça me rassure... ça faisait un peu "vieux couple"