Le thé vert est bon pour le cerveau

[Nutrimuscle-Conseils]

Green Tea Consumption Affects Cognitive Dysfunction in the Elderly: A Pilot Study
Nutrients 2014, 6(10), 4032-4042 Kazuki Ide

Green tea is known to have various health benefits for humans. However, the effect of green tea consumption on cognitive dysfunction remains to be clinically verified. We conducted a clinical study to investigate the effects of green tea consumption on cognitive dysfunction. Twelve elderly nursing home residents with cognitive dysfunction (Mini-Mental State Examination Japanese version (MMSE-J) score: <28) participated in the study (2 men, 10 women; mean age, 88 years). The participants consumed green tea powder 2 g/day for 3 months. After three months of green tea consumption, the participants’ MMSE-J scores were significantly improved (before, 15.3 ± 7.7; after, 17.0 ± 8.2; p = 0.03).

This result suggests that green tea consumption may be effective in improving cognitive function or reducing the progression of cognitive dysfunction; however, long-term large-scale controlled studies are needed to further clarify the effect.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l’étude :

La consommation du thé vert influence le dysfonctionnement cognitif chez des personnes âgées : une étude pilote.
Nutriments 2014, 6 (10), 4032-4042 Kazuki Ide

Le thé vert est connu pour avoir plusieurs avantages sur la santé humaine. Cependant, l'effet d’une consommation de thé vert sur le dysfonctionnement cognitif reste à vérifier sur le plan clinique. Nous avons mené une étude clinique afin d’étudier les effets d’une consommation de thé vert sur le dysfonctionnement cognitif. Douze personnes âgées hospitalisées souffrant de dysfonction cognitive (examen Mini-Mental State version japonaise (MMSE-J) note: <28) ont participé à cette étude (2 hommes, 10 femmes; âge moyen de 88 ans). Les participants ont consommé du thé vert à raison de 2 g / jour pendant 3 mois. Après trois mois de consommation, les scores MMSE-J des participants ont été significativement améliorés (avant, 15,3 ± 7,7; après, 17,0 ± 8,2; p = 0,03).

Ce résultat suggère que la consommation de thé vert peut être efficace dans l'amélioration de la fonction cognitive ou réduire la progression de la dysfonction cognitive; Cependant, des études à long terme et de plus grande envergure sont nécessaires pour clarifier davantage l'effet.