NUTRIMUSCLE - [ Comment consommer des Bcaa ? ] : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **micksss** » 30 Jan 2012 21:58

Bonjour à tous,

Je me demande comment consommer les Bcaa de chez nutrimuscle ? Je prend toujours 6 gélules après mon entrainement est ce vraiment suffisent ? ou faut - il en prendre pendant les repas ? Les jours de repos matin, midi , soir et les jours d ' entrainement matin, 30 minute avant l ' entrainement , 6 gélules après l ' entrainement ? Soit un total de 18 gélules par jours qu ' en pencez- vous ?

par **QUI** » 30 Jan 2012 22:02

http://www.nutrimuscle.com/acides_amine ... ion-bcaa=1

par **Nutrimuscle-Conseils** » 31 Jan 2012 00:34

prends les avant + pendant + juste après l'entraînement

par **micksss** » 31 Jan 2012 22:17

D ' accord merci Nutrimuscle conseils donc prendre entre les repas cela ne sert à rien ? donc uniquement les jours d ' entrainement

par **Nutrimuscle-Conseils** » 31 Jan 2012 22:29

entre les repas, des protéines, c'est nettement mieux

par **costello143** » 1 Fév 2012 09:45

micksss a écrit:D ' accord merci Nutrimuscle conseils donc prendre entre les repas cela ne sert à rien ? donc uniquement les jours d ' entrainement

Exact, a moins que tu aies beaucoup d'argent auquel cas tu peut faire abstractions des indications et en prendre tout les jour a chaque repas... :lol:

par **nick0063** » 1 Fév 2012 16:33

si tu aime gober des gélules libre à toi, mais sinon prends les en poudre c'est nettement plus pratique, et vu la dose minimum qu'il faut par prise (en moyenne entre 5 et 10g) c'est aussi la meilleure solution :wink:

par **Sinok** » 1 Fév 2012 16:37

nick0063 a écrit:si tu aime gober des gélules libre à toi, mais sinon prends les en poudre c'est nettement plus pratique, et vu la dose minimum qu'il faut par prise (en moyenne entre 5 et 10g) c'est aussi la meilleure solution

Tout juste, d’autant plus que les Bcaa en poudre de chez Nutrimuscle ont la particularité d’êtres buvables contrairement aux autres…

par **Martial** » 1 Fév 2012 16:50

En rajoutant quelques grammes de carnitine nutrimuscle, les BCAA sont même bons !!!

par **micksss** » 5 Fév 2012 18:19

D ' accord merci à vous tous :lol:

donc le mieux serait de consommer de la whey après les repas et des Bcaa avant et après l ' entrainement ?

par **sith** » 5 Fév 2012 18:26

Whey dès la fin de l'entrainement avec de l'eau
BCAA avant, pdt, après l'entrainement.

:wink:

par **micksss** » 15 Fév 2012 16:09

C est vraiment utile de consommer des Bcaa avant pendant et après l ' entrainement ? 3X6 gélules= 18 gélules autour de l ' entrainement ca fait beaucoup nan ? pourquoi en prendre pendant l ' entrainement avant et après celui ci cela ne suffit pas ? Perso j ' aime pas avaler des gélules devant les autres

par **Nutrimuscle-Conseils** » 15 Fév 2012 17:23

micksss a écrit:C est vraiment utile de consommer des Bcaa avant pendant et après l ' entrainement ? 3X6 gélules= 18 gélules autour de l ' entrainement ca fait beaucoup nan ?

c'est pour ça qu'il existe les BCAA en poudre

par **Ridley** » 15 Fév 2012 17:31

Dans son livre Julien Venesson, écrit que les bcaa aprés l’entraînement ne sont pas nécessaires si on a pris pendant et/ou avant l’entraînement.

Ce serait une question intéressante à poser lors d'un podcast ou MDG et J Venesson sont réunis sauf si qq veut dévoiler le secret.
:lol:

par **nick0063** » 15 Fév 2012 22:02

tout dépend des dosages, et de ce que tu prends avec :wink:

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