Vitamines B6 et B12 pour la mobilité des seniors?

[Nutrimuscle-Conseils]

Vitamin B-6 intake is related to physical performance in European older adults: results of the New Dietary Strategies Addressing the Specific Needs of the Elderly Population for Healthy Aging in Europe (NU-AGE) study
Pol Grootswagers, The American Journal of Clinical Nutrition, 29 January 2021

Background
Maintenance of high physical performance during aging might be supported by an adequate dietary intake of niacin, vitamins B-6 and B-12, and folate because these B vitamins are involved in multiple processes related to muscle functioning. However, not much is known about the association between dietary intake of these B vitamins and physical performance.

Objectives
The objectives of this study were to investigate the association between dietary intake of niacin, vitamins B-6 and B-12, and folate and physical performance in older adults and to explore mediation by niacin status and homocysteine concentrations.

Methods
We used baseline data from the New Dietary Strategies Addressing the Specific Needs of the Elderly Population for Healthy Aging in Europe (NU-AGE) trial, which included n = 1249 healthy older adults (aged 65–79 y) with complete data on dietary intake measured with 7-d food records and questionnaires on vitamin supplement use and physical performance measured with the short physical performance battery and handgrip dynamometry. Associations were assessed by adjusted linear mixed models.

Results
Intake of vitamin B-6 was related to lower chair rise test time [β: –0.033 ± 0.016 s (log); P = 0.043]. Vitamin B-6 intake was also significantly associated with handgrip strength, but for this association, a significant interaction effect between vitamin B-6 intake and physical activity level was found. In participants with the lowest level of physical activity, higher intake of vitamin B-6 tended to be associated with greater handgrip strength (β: 1.5 ± 0.8 kg; P = 0.051), whereas in participants in the highest quartile of physical activity, higher intake was associated with lower handgrip strength (β: –1.4 ± 0.7 kg; P = 0.041). No evidence was found for an association between intake of niacin, vitamin B-12, or folate and physical performance or for mediation by niacin status or homocysteine concentrations.

Conclusions
Vitamin B-6 intake was associated with better chair rise test time in a population of European healthy older adults and also with greater handgrip strength in participants with low physical activity only. Homocysteine concentrations did not mediate these associations.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

L'apport en vitamine B-6 est lié à la performance physique des personnes âgées européennes: résultats de l'étude NU-AGE (New Dietary Strategies Addressing the Specific Needs of the Elderly Population for Healthy Aging in Europe)
Pol Grootswagers, The American Journal of Clinical Nutrition, 29 janvier 2021

Contexte
Le maintien de performances physiques élevées pendant le vieillissement pourrait être soutenu par un apport alimentaire adéquat en niacine, en vitamines B-6 et B-12 et en acide folique, car ces vitamines B sont impliquées dans de multiples processus liés au fonctionnement musculaire. Cependant, on ne sait pas grand-chose sur l'association entre l'apport alimentaire de ces vitamines B et la performance physique.

Objectifs
Les objectifs de cette étude étaient d'étudier l'association entre l'apport alimentaire en niacine, les vitamines B-6 et B-12, et le folate et la performance physique chez les personnes âgées et d'explorer la médiation par le statut de niacine et les concentrations d'homocystéine.

Méthodes
Nous avons utilisé les données de base de l'essai NU-AGE (New Dietary Strategies Addressing the Specific Needs of the Elderly Population for Healthy Aging in Europe), qui comprenait n = 1249 adultes âgés en bonne santé (âgés de 65 à 79 ans) avec des données complètes sur l'apport alimentaire. mesuré avec des registres alimentaires 7 jours et des questionnaires sur l'utilisation de suppléments vitaminiques et la performance physique mesurée avec la batterie de performance physique courte et la dynamométrie de la poignée. Les associations ont été évaluées par des modèles mixtes linéaires ajustés.

Résultats
L'apport de vitamine B-6 était lié à la durée du test d'élévation de la chaise inférieure [β: –0,033 ± 0,016 s (log); P = 0,043]. L'apport en vitamine B-6 était également significativement associé à la force de la poignée, mais pour cette association, un effet d'interaction significatif entre l'apport en vitamine B-6 et le niveau d'activité physique a été trouvé. Chez les participants ayant le niveau d'activité physique le plus bas, un apport plus élevé en vitamine B-6 avait tendance à être associé à une plus grande force de la poignée (β: 1,5 ± 0,8 kg; P = 0,051), tandis que chez les participants du quartile le plus élevé d'activité physique, plus l'ingestion était associée à une plus faible force de la poignée (β: –1,4 ± 0,7 kg; P = 0,041). Aucune preuve n'a été trouvée pour une association entre l'apport de niacine, de vitamine B-12 ou de folate et la performance physique ou pour la médiation par le statut de niacine ou les concentrations d'homocystéine.

Conclusions
L'apport en vitamine B-6 était associé à un meilleur temps de test de montée à la chaise dans une population européenne d'adultes âgés en bonne santé et à une plus grande force de prise en main chez les participants ayant une faible activité physique uniquement. Les concentrations d'homocystéine ne sont pas intervenues dans ces associations.

[le-borgne]

j'ai essayé le zmb et ensuite le zmp en pensant que c'était la vitamine b qui posait problème et finalement pareil cauchemar sur cauchemar, le zinc est connu pour causé ce genre d'effet ?

[Nutrimuscle-Conseils]

tu ne fais pas plus de cauchemars, tu t'en souviens plus au réveil

[Nutrimuscle-Conseils]

Satellite Cells Exhibit Decreased Numbers and Impaired Functions on Single Myofibers Isolated from Vitamin B6-Deficient Mice
by Takumi Komaru Nutrients 2021, 13(12), 4531;

Emerging research in human studies suggests an association among vitamin B6, sarcopenia, and muscle strength. However, very little is known regarding its potential role at the cellular level, especially in muscle satellite cells. Therefore, to determine whether vitamin B6 affects the satellite cells, we isolated single myofibers from muscles of vitamin B6-deficient and vitamin B6-supplemented mice. Subsequently, we subjected them to single myofiber culture and observed the number and function of the satellite cells, which remained in their niche on the myofibers. Prior to culture, the vitamin B6-deficient myofibers exhibited a significantly lower number of quiescent satellite cells, as compared to that in the vitamin B6-supplemented myofibers, thereby suggesting that vitamin B6 deficiency induces a decline in the quiescent satellite cell pool in mouse muscles. After 48 and 72 h of culture, the number of proliferating satellite cells per cluster was similar between the vitamin B6-deficient and -supplemented myofibers, but their numbers decreased significantly after culturing the myofibers in vitamin B6-free medium. After 72 h of culture, the number of self-renewing satellite cells per cluster was significantly lower in the vitamin B6-deficient myofibers, and the vitamin B6-free medium further decreased this number.

In conclusion, vitamin B6 deficiency appears to reduce the number of quiescent satellite cells and suppress the proliferation and self-renewal of satellite cells during myogenesis.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Les cellules satellites présentent des nombres réduits et des fonctions altérées sur des myofibres uniques isolées de souris déficientes en vitamine B6
par Takumi Komaru Nutrients 2021, 13(12), 4531 ;

Des recherches émergentes dans des études humaines suggèrent une association entre la vitamine B6, la sarcopénie et la force musculaire. Cependant, on sait très peu de choses sur son rôle potentiel au niveau cellulaire, en particulier dans les cellules satellites musculaires. Par conséquent, pour déterminer si la vitamine B6 affecte les cellules satellites, nous avons isolé des myofibres simples à partir de muscles de souris déficientes en vitamine B6 et supplémentées en vitamine B6. Par la suite, nous les avons soumis à une seule culture de myofibres et avons observé le nombre et la fonction des cellules satellites, qui sont restées dans leur niche sur les myofibres. Avant la culture, les myofibres déficientes en vitamine B6 présentaient un nombre significativement inférieur de cellules satellites au repos, par rapport à celui des myofibres supplémentées en vitamine B6, suggérant ainsi que la carence en vitamine B6 induit une diminution du pool de cellules satellites au repos dans les muscles de la souris. . Après 48 et 72 h de culture, le nombre de cellules satellites proliférantes par cluster était similaire entre les myofibres déficientes en vitamine B6 et supplémentées, mais leur nombre diminuait significativement après la culture des myofibres dans un milieu sans vitamine B6. Après 72 h de culture, le nombre de cellules satellites auto-renouvelables par cluster était significativement plus faible dans les myofibres déficientes en vitamine B6, et le milieu sans vitamine B6 a encore diminué ce nombre.

En conclusion, une carence en vitamine B6 semble réduire le nombre de cellules satellites quiescentes et supprimer la prolifération et l'auto-renouvellement des cellules satellites au cours de la myogenèse.

[Nutrimuscle-Conseils]

Associations of serum vitamin B12 and its biomarkers with musculoskeletal health in middle-aged and older adults
Jiao Zhao Front. Endocrinol., 14 May 2024

Introduction: The effects of vitamin B12 metabolism on musculoskeletal health and the exact mechanism have not been fully determined. Our study aimed to assess the association of vitamin B12 and its biomarkers with musculoskeletal health in middle-aged and older adults.

Methods: The data from the National Health and Nutrition Examination Survey 2001–2002 were used to investigate the effects of serum vitamin B12 and its biomarkers (homocysteine and methylmalonic acid) on skeletal muscle health. Bone mineral density (BMD), lean mass, gait speed and knee extensor strength were used as indicators for musculoskeletal health.

Results: Serum vitamin B12 level was positively correlated with the total and appendicular lean mass (β = 584.83, P = 0.044; β = 291.65, P = 0.043) in older adults over 65 years of age. In the full population, plasma homocysteine was associated with total lean mass, appendicular lean mass, gait speed, and knee extensor strength (all P < 0.05). Among older adults over 65 years of age, homocysteine level was significantly negatively correlated with gait speed and knee extensor strength (β = -12.75, P = 0.019; β = -0.06, P <0.001). Plasma methylmalonic acid was negatively associated with total BMD and femur BMD in the full population (β = -0.01, P = 0.018; β = -0.01, P = 0.004). In older adults, methylmalonic acid significantly affected total BMD, femur BMD and knee extensor strength (β = -0.01, P = 0.048; β = -0.01, P = 0.025; β = -7.53, P = 0.015).

Conclusions: Vitamin B12 and its biomarkers are closely related to BMD, body composition, muscle strength and physical function in middle-aged and older adults. Vitamin B12 may be an important indicator of musculoskeletal health in the elderly.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Associations de la vitamine B12 sérique et de ses biomarqueurs avec la santé musculo-squelettique chez les adultes d'âge moyen et plus âgés
Front Jiao Zhao. Endocrinol., 14 mai 2024

Introduction : Les effets du métabolisme de la vitamine B12 sur la santé musculo-squelettique et le mécanisme exact n'ont pas été entièrement déterminés. Notre étude visait à évaluer l'association de la vitamine B12 et de ses biomarqueurs avec la santé musculo-squelettique chez les adultes d'âge moyen et plus âgés.

Méthodes : Les données de l’Enquête nationale sur la santé et la nutrition 2001-2002 ont été utilisées pour étudier les effets de la vitamine B12 sérique et de ses biomarqueurs (homocystéine et acide méthylmalonique) sur la santé des muscles squelettiques. La densité minérale osseuse (DMO), la masse maigre, la vitesse de marche et la force des extenseurs du genou ont été utilisées comme indicateurs de la santé musculo-squelettique.

Résultats : Le taux sérique de vitamine B12 était positivement corrélé à la masse maigre totale et appendiculaire (β = 584,83, P = 0,044 ; β = 291,65, P = 0,043) chez les personnes âgées de plus de 65 ans. Dans l’ensemble de la population, l’homocystéine plasmatique était associée à la masse maigre totale, à la masse maigre appendiculaire, à la vitesse de marche et à la force des extenseurs du genou (tous P < 0,05). Chez les personnes âgées de plus de 65 ans, le niveau d'homocystéine était significativement corrélé négativement avec la vitesse de marche et la force des extenseurs du genou (β = -12,75, P = 0,019 ; β = -0,06, P <0,001). L'acide méthylmalonique plasmatique était associé négativement à la DMO totale et à la DMO du fémur dans l'ensemble de la population (β = -0,01, P = 0,018 ; β = -0,01, P = 0,004). Chez les personnes âgées, l'acide méthylmalonique affectait de manière significative la DMO totale, la DMO du fémur et la force des extenseurs du genou (β = -0,01, P = 0,048 ; β = -0,01, P = 0,025 ; β = -7,53, P = 0,015).

Conclusions : La vitamine B12 et ses biomarqueurs sont étroitement liés à la DMO, à la composition corporelle, à la force musculaire et à la fonction physique chez les adultes d'âge moyen et plus âgés. La vitamine B12 peut être un indicateur important de la santé musculo-squelettique des personnes âgées.