La vitamine B6 pour la mobilité des seniors?

[Nutrimuscle-Conseils]

Vitamin B-6 intake is related to physical performance in European older adults: results of the New Dietary Strategies Addressing the Specific Needs of the Elderly Population for Healthy Aging in Europe (NU-AGE) study
Pol Grootswagers, The American Journal of Clinical Nutrition, 29 January 2021

Background
Maintenance of high physical performance during aging might be supported by an adequate dietary intake of niacin, vitamins B-6 and B-12, and folate because these B vitamins are involved in multiple processes related to muscle functioning. However, not much is known about the association between dietary intake of these B vitamins and physical performance.

Objectives
The objectives of this study were to investigate the association between dietary intake of niacin, vitamins B-6 and B-12, and folate and physical performance in older adults and to explore mediation by niacin status and homocysteine concentrations.

Methods
We used baseline data from the New Dietary Strategies Addressing the Specific Needs of the Elderly Population for Healthy Aging in Europe (NU-AGE) trial, which included n = 1249 healthy older adults (aged 65–79 y) with complete data on dietary intake measured with 7-d food records and questionnaires on vitamin supplement use and physical performance measured with the short physical performance battery and handgrip dynamometry. Associations were assessed by adjusted linear mixed models.

Results
Intake of vitamin B-6 was related to lower chair rise test time [β: –0.033 ± 0.016 s (log); P = 0.043]. Vitamin B-6 intake was also significantly associated with handgrip strength, but for this association, a significant interaction effect between vitamin B-6 intake and physical activity level was found. In participants with the lowest level of physical activity, higher intake of vitamin B-6 tended to be associated with greater handgrip strength (β: 1.5 ± 0.8 kg; P = 0.051), whereas in participants in the highest quartile of physical activity, higher intake was associated with lower handgrip strength (β: –1.4 ± 0.7 kg; P = 0.041). No evidence was found for an association between intake of niacin, vitamin B-12, or folate and physical performance or for mediation by niacin status or homocysteine concentrations.

Conclusions
Vitamin B-6 intake was associated with better chair rise test time in a population of European healthy older adults and also with greater handgrip strength in participants with low physical activity only. Homocysteine concentrations did not mediate these associations.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

L'apport en vitamine B-6 est lié à la performance physique des personnes âgées européennes: résultats de l'étude NU-AGE (New Dietary Strategies Addressing the Specific Needs of the Elderly Population for Healthy Aging in Europe)
Pol Grootswagers, The American Journal of Clinical Nutrition, 29 janvier 2021

Contexte
Le maintien de performances physiques élevées pendant le vieillissement pourrait être soutenu par un apport alimentaire adéquat en niacine, en vitamines B-6 et B-12 et en acide folique, car ces vitamines B sont impliquées dans de multiples processus liés au fonctionnement musculaire. Cependant, on ne sait pas grand-chose sur l'association entre l'apport alimentaire de ces vitamines B et la performance physique.

Objectifs
Les objectifs de cette étude étaient d'étudier l'association entre l'apport alimentaire en niacine, les vitamines B-6 et B-12, et le folate et la performance physique chez les personnes âgées et d'explorer la médiation par le statut de niacine et les concentrations d'homocystéine.

Méthodes
Nous avons utilisé les données de base de l'essai NU-AGE (New Dietary Strategies Addressing the Specific Needs of the Elderly Population for Healthy Aging in Europe), qui comprenait n = 1249 adultes âgés en bonne santé (âgés de 65 à 79 ans) avec des données complètes sur l'apport alimentaire. mesuré avec des registres alimentaires 7 jours et des questionnaires sur l'utilisation de suppléments vitaminiques et la performance physique mesurée avec la batterie de performance physique courte et la dynamométrie de la poignée. Les associations ont été évaluées par des modèles mixtes linéaires ajustés.

Résultats
L'apport de vitamine B-6 était lié à la durée du test d'élévation de la chaise inférieure [β: –0,033 ± 0,016 s (log); P = 0,043]. L'apport en vitamine B-6 était également significativement associé à la force de la poignée, mais pour cette association, un effet d'interaction significatif entre l'apport en vitamine B-6 et le niveau d'activité physique a été trouvé. Chez les participants ayant le niveau d'activité physique le plus bas, un apport plus élevé en vitamine B-6 avait tendance à être associé à une plus grande force de la poignée (β: 1,5 ± 0,8 kg; P = 0,051), tandis que chez les participants du quartile le plus élevé d'activité physique, plus l'ingestion était associée à une plus faible force de la poignée (β: –1,4 ± 0,7 kg; P = 0,041). Aucune preuve n'a été trouvée pour une association entre l'apport de niacine, de vitamine B-12 ou de folate et la performance physique ou pour la médiation par le statut de niacine ou les concentrations d'homocystéine.

Conclusions
L'apport en vitamine B-6 était associé à un meilleur temps de test de montée à la chaise dans une population européenne d'adultes âgés en bonne santé et à une plus grande force de prise en main chez les participants ayant une faible activité physique uniquement. Les concentrations d'homocystéine ne sont pas intervenues dans ces associations.

[le-borgne]

j'ai essayé le zmb et ensuite le zmp en pensant que c'était la vitamine b qui posait problème et finalement pareil cauchemar sur cauchemar, le zinc est connu pour causé ce genre d'effet ?

[Nutrimuscle-Conseils]

tu ne fais pas plus de cauchemars, tu t'en souviens plus au réveil

[Nutrimuscle-Conseils]

Satellite Cells Exhibit Decreased Numbers and Impaired Functions on Single Myofibers Isolated from Vitamin B6-Deficient Mice
by Takumi Komaru Nutrients 2021, 13(12), 4531;

Emerging research in human studies suggests an association among vitamin B6, sarcopenia, and muscle strength. However, very little is known regarding its potential role at the cellular level, especially in muscle satellite cells. Therefore, to determine whether vitamin B6 affects the satellite cells, we isolated single myofibers from muscles of vitamin B6-deficient and vitamin B6-supplemented mice. Subsequently, we subjected them to single myofiber culture and observed the number and function of the satellite cells, which remained in their niche on the myofibers. Prior to culture, the vitamin B6-deficient myofibers exhibited a significantly lower number of quiescent satellite cells, as compared to that in the vitamin B6-supplemented myofibers, thereby suggesting that vitamin B6 deficiency induces a decline in the quiescent satellite cell pool in mouse muscles. After 48 and 72 h of culture, the number of proliferating satellite cells per cluster was similar between the vitamin B6-deficient and -supplemented myofibers, but their numbers decreased significantly after culturing the myofibers in vitamin B6-free medium. After 72 h of culture, the number of self-renewing satellite cells per cluster was significantly lower in the vitamin B6-deficient myofibers, and the vitamin B6-free medium further decreased this number.

In conclusion, vitamin B6 deficiency appears to reduce the number of quiescent satellite cells and suppress the proliferation and self-renewal of satellite cells during myogenesis.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Les cellules satellites présentent des nombres réduits et des fonctions altérées sur des myofibres uniques isolées de souris déficientes en vitamine B6
par Takumi Komaru Nutrients 2021, 13(12), 4531 ;

Des recherches émergentes dans des études humaines suggèrent une association entre la vitamine B6, la sarcopénie et la force musculaire. Cependant, on sait très peu de choses sur son rôle potentiel au niveau cellulaire, en particulier dans les cellules satellites musculaires. Par conséquent, pour déterminer si la vitamine B6 affecte les cellules satellites, nous avons isolé des myofibres simples à partir de muscles de souris déficientes en vitamine B6 et supplémentées en vitamine B6. Par la suite, nous les avons soumis à une seule culture de myofibres et avons observé le nombre et la fonction des cellules satellites, qui sont restées dans leur niche sur les myofibres. Avant la culture, les myofibres déficientes en vitamine B6 présentaient un nombre significativement inférieur de cellules satellites au repos, par rapport à celui des myofibres supplémentées en vitamine B6, suggérant ainsi que la carence en vitamine B6 induit une diminution du pool de cellules satellites au repos dans les muscles de la souris. . Après 48 et 72 h de culture, le nombre de cellules satellites proliférantes par cluster était similaire entre les myofibres déficientes en vitamine B6 et supplémentées, mais leur nombre diminuait significativement après la culture des myofibres dans un milieu sans vitamine B6. Après 72 h de culture, le nombre de cellules satellites auto-renouvelables par cluster était significativement plus faible dans les myofibres déficientes en vitamine B6, et le milieu sans vitamine B6 a encore diminué ce nombre.

En conclusion, une carence en vitamine B6 semble réduire le nombre de cellules satellites quiescentes et supprimer la prolifération et l'auto-renouvellement des cellules satellites au cours de la myogenèse.