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Vitamine D+Q10+calcium pour contrer les méfaits des statines

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Vitamine D+Q10+calcium pour contrer les méfaits des statines

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 24 Mai 2020 11:47

The impact of statins on physical activity and exercise capacity: an overview of the evidence, mechanisms, and recommendations
Allyson M. Schweitzer, European Journal of Applied Physiology volume 120, pages1205–1225(2020)

Statins are among the most widely prescribed medications worldwide. Considered the ‘gold-standard’ treatment for cardiovascular disease (CVD), statins inhibit HMG-CoA reductase to ultimately reduce serum LDL-cholesterol levels. Unfortunately, the main adverse event of statin use is the development of muscle-associated problems, referred to as SAMS (statin-associated muscle symptoms). While regular moderate physical activity also decreases CVD risk, there is apprehension that physical activity may induce and/or exacerbate SAMS. While much work has gone into identifying the epidemiology of SAMS, only recent research has focused on the extent to which these muscle symptoms are accompanied by functional declines. The purpose of this review is to provide an overview of possible mechanisms underlying SAMS and summarize current evidence regarding the relationship between statin treatment, physical activity, exercise capacity, and SAMS development.

Methods
PubMed and Google Scholar databases were used to search the most relevant and up-to-date peer-reviewed research on the topic.

Results
The mechanism(s) behind SAMS, including altered mitochondrial metabolism, reduced coenzyme Q10 levels, reduced vitamin D levels, impaired calcium homeostasis, elevated extracellular glutamate, and genetic polymorphisms, still lack consensus and remain up for debate. Our summation of the evidence leads us to suggest that the etiology of SAMS development is likely multifactorial. Our review also demonstrates that there is limited evidence for statins impairing exercise adaptations or reducing exercise capacity for the majority of the investigated populations.

Conclusion
The available evidence indicates that the benefits of engaging in physical activity while on statin medication largely outweigh the risks.
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Re: Vitamine D+Q10+calcium pour contrer les méfaits des stat

Messagepar Nutrimuscle-Diététique » 24 Mai 2020 17:32

Traduction de l'étude :wink:

L'impact des statines sur l'activité physique et la capacité d'exercice: un aperçu des preuves, des mécanismes et des recommandations
Allyson M. Schweitzer, European Journal of Applied Physiology volume 120, pages 1205-1225 (2020)

Les statines sont parmi les médicaments les plus prescrits dans le monde. Considérées comme le traitement de référence pour les maladies cardiovasculaires (MCV), les statines inhibent la HMG-CoA réductase pour finalement réduire les taux sériques de LDL-cholestérol. Malheureusement, le principal événement indésirable de l'utilisation des statines est l'apparition de problèmes musculaires, appelés SAMS (symptômes musculaires associés aux statines). Bien qu'une activité physique modérée régulière diminue également le risque de MCV, il est à craindre que l'activité physique puisse induire et / ou exacerber le SAMS. Bien que de nombreux travaux aient été consacrés à l'identification de l'épidémiologie de la SAMS, seules des recherches récentes se sont concentrées sur la mesure dans laquelle ces symptômes musculaires s'accompagnent de déclins fonctionnels. Le but de cette revue est de fournir un aperçu des mécanismes possibles sous-jacents au SAMS et de résumer les preuves actuelles concernant la relation entre le traitement aux statines, l'activité physique, la capacité d'exercice et le développement du SAMS.

Les méthodes
Les bases de données PubMed et Google Scholar ont été utilisées pour rechercher les recherches évaluées par les pairs les plus pertinentes et les plus récentes sur le sujet.

Résultats
Le (s) mécanisme (s) derrière SAMS, y compris l'altération du métabolisme mitochondrial, la réduction des niveaux de coenzyme Q10, la réduction des niveaux de vitamine D, l'altération de l'homéostasie calcique, l'élévation du glutamate extracellulaire et les polymorphismes génétiques, manquent encore de consensus et restent à débattre. Notre résumé des preuves nous amène à suggérer que l'étiologie du développement SAMS est probablement multifactorielle. Notre examen démontre également qu'il existe des preuves limitées de statines altérant les adaptations à l'exercice ou réduisant la capacité d'exercice pour la majorité des populations étudiées.

Conclusion
Les données disponibles indiquent que les avantages de pratiquer une activité physique pendant la prise de statines l'emportent largement sur les risques.
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Re: Vitamine D+Q10+calcium pour contrer les méfaits des stat

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 3 Fév 2022 13:13

The effect of 8 weeks of physical training on muscle performance and maximal fat oxidation rates in patients treated with simvastatin and coenzyme Q10 supplementation
Anja Birk Kuhlman 10 December 2021 Michael Hogan & Paul Greenhaff

Statins are prescribed for the treatment of elevated cholesterol, but they may negatively affect metabolism, muscle performance, and the response to training. Coenzyme Q10 (CoQ10) supplementation may alleviate these effects. Combined simvastatin and CoQ10 treatment during physical training has never been tested.

We studied the response to 8 weeks training (maximal oxygen uptake (urn:x-wiley:00223751:media:tjp14918:tjp14918-math-0001), fat oxidation (MFO), the workload at which MFO occurred, and muscle strength) in statin naive dyslipidaemic patients who received simvastatin (40 mg/day) with (S + Q, n = 9) or without (S + Pl, n = 10) CoQ10 supplementation (2 × 200 mg/day) or placebo (Pl + Pl, n = 7) in a randomized, double-blind placebo-controlled study. urn:x-wiley:00223751:media:tjp14918:tjp14918-math-0002 and maximal workload increased with training (main effect of time, P < 0.05). MFO increased from 0.29 ± 0.10, 0.26 ± 0.10, and 0.38 ± 0.09 to 0.42 ± 0.09, 0.38 ± 0.10 and 0.48 ± 0.16 g/min in S + Q, S + Pl, and Pl + Pl, respectively (main effect of time, P = 0.0013). The workload at MFO increased from 75 ± 25, 56 ± 23, and 72 ± 17 to 106 ± 25, 84 ± 13 and 102 ± 31 W in S + Q, S + Pl, and Pl + Pl, respectively (main effect of time, P < 0.0001). Maximal voluntary contraction and rate of force development were unchanged. Exercise improved aerobic physical capacity and simvastatin with or without CoQ10 supplementation did not inhibit this adaptation. The similar increases in MFO and in the workload at which MFO occurred in response to training shows that the ability to adapt substrate selection and oxidation rates is preserved with simvastatin treatment, despite the potential negative impact of simvastatin at the mitochondrial level. CoQ10 supplementation does not augment this adaptation.

Key points
Simvastatins are prescribed for treatment of elevated cholesterol, but they may negatively affect metabolism, muscle performance and the response to training.
Coenzyme Q10 (CoQ10) supplementation may alleviate some of these effects.
We found that simvastatin treatment does not negatively affect training-induced adaptations of substrate oxidation during exercise.
Likewise, maximal oxygen uptake increases with physical training also in patients in treatment with simvastatin.
CoQ10 supplementation in simvastatin-treated patients presents no advantage in the adaptations to physical training
Simvastatin treatment decreases plasma concentrations of total CoQ10, but this can be alleviated by simultaneous supplementation with CoQ10
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Re: Vitamine D+Q10+calcium pour contrer les méfaits des stat

Messagepar Nutrimuscle-Diététique » 3 Fév 2022 15:47

Traduction de l'étude :wink:

L'effet de 8 semaines d'entraînement physique sur la performance musculaire et les taux maximaux d'oxydation des graisses chez les patients traités avec une supplémentation en simvastatine et en coenzyme Q10
Anja Birk Kuhlman 10 décembre 2021 Michael Hogan & Paul Greenhaff

Les statines sont prescrites pour le traitement de l'hypercholestérolémie, mais elles peuvent affecter négativement le métabolisme, la performance musculaire et la réponse à l'entraînement. La supplémentation en coenzyme Q10 (CoQ10) peut atténuer ces effets. Le traitement combiné simvastatine et CoQ10 pendant l'entraînement physique n'a jamais été testé.

Nous avons étudié la réponse à un entraînement de 8 semaines (absorption maximale d'oxygène (urn:x-wiley:00223751:media:tjp14918:tjp14918-math-0001), oxydation des graisses (MFO), charge de travail à laquelle la MFO s'est produite et force musculaire) chez patients dyslipidémiques naïfs de statine ayant reçu de la simvastatine (40 mg/jour) avec (S + Q, n = 9) ou sans (S + Pl, n = 10) supplémentation en CoQ10 (2 × 200 mg/jour) ou placebo (Pl + Pl , n = 7) dans une étude randomisée, en double aveugle contre placebo. urn:x-wiley:00223751:media:tjp14918:tjp14918-math-0002 et la charge de travail maximale augmentait avec l'entraînement (effet principal du temps, P < 0,05). La MFO est passée de 0,29 ± 0,10, 0,26 ± 0,10 et 0,38 ± 0,09 à 0,42 ± 0,09, 0,38 ± 0,10 et 0,48 ± 0,16 g/min en S + Q, S + Pl et Pl + Pl, respectivement (effet principal du temps , P = 0,0013). La charge de travail à MFO est passée de 75 ± 25, 56 ± 23 et 72 ± 17 à 106 ± 25, 84 ± 13 et 102 ± 31 W en S + Q, S + Pl et Pl + Pl, respectivement (effet principal de temps, P < 0,0001). La contraction volontaire maximale et le taux de développement de la force sont restés inchangés. L'exercice a amélioré la capacité physique aérobie et la simvastatine avec ou sans supplémentation en CoQ10 n'a pas inhibé cette adaptation. Les augmentations similaires de la MFO et de la charge de travail à laquelle la MFO s'est produite en réponse à l'entraînement montrent que la capacité d'adapter la sélection du substrat et les taux d'oxydation est préservée avec le traitement à la simvastatine, malgré l'impact négatif potentiel de la simvastatine au niveau mitochondrial. La supplémentation en CoQ10 n'augmente pas cette adaptation.

Points clés
Les simvastatine sont prescrites pour le traitement de l'hypercholestérolémie, mais elles peuvent affecter négativement le métabolisme, la performance musculaire et la réponse à l'entraînement.
La supplémentation en coenzyme Q10 (CoQ10) peut atténuer certains de ces effets.
Nous avons constaté que le traitement par la simvastatine n'affecte pas négativement les adaptations induites par l'entraînement de l'oxydation du substrat pendant l'exercice.
De même, la consommation maximale d'oxygène augmente avec l'entraînement physique également chez les patients traités par la simvastatine.
La supplémentation en CoQ10 chez les patients traités par la simvastatine ne présente aucun avantage dans les adaptations à l'entraînement physique
Le traitement par la simvastatine diminue les concentrations plasmatiques de CoQ10 totale, mais cela peut être atténué par une supplémentation simultanée en CoQ10
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