bodynat59 a écrit:Oui mais justement ces deux sources de sucres pris hors période des repas et, loin de l'entrainement ne vont ils pas provoquer une poussée d'insuline et engendrer une hypo réactionnelle? sans compter une augmentation du tissus adipeux.
Pourquoi ne pas inclure des glucides issus de l'orge, avoine ?
Pour ce qui est de sucrer, le sucralose est souvent utilisé maintenant. N'est ce pas une solution ?
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