Whey riche en alpha-lactalbumine : la meilleure anti-graisse

[le-chêne]

Donc tu réduit le temps entre la protéine de lait et peptopro ?
Et quel est l'interet de la prendre en 2 fois ?

il y a longtemps que je n'ai plus de peptopro
je reprends de la whey pendant et après l'entraînement

Ok
Et tu prends quoi comme hydrates avec ta prot totale, maltodextrine ?

[Nutrimuscle-Conseils]

je finis des vieux pots
au moins 1 avec de l'avoine, l'autre maltodextrine + waxy

[Free]

Plus de peptopro? Trop cher pour ce que ça t'apportais?

La prot totale avant c'est mieux que la whey ou c'est parceque tu t'entraines le matin et donc ça remplace ton petit dej?

[Nutrimuscle-Conseils]

la whey est trop hypoglycémiante avant l'entraînement (pour moi)