Zinc + Sélénium contre l'obésité ?

[Nutrimuscle-Conseils]

The Effects of Zinc and Selenium Supplementation on Body Composition and Thyroid Function in Individuals with Overweight or Obesity: A Systematic Review
Antonis Zavros Journal of Dietary Supplements 09 May 2022

People with obesity have been found to have lower zinc (Zn) and selenium (Se) circulatory levels and abnormal thyroid function than people with normal weight. Studies about the effects of Zn and Se supplementation on body composition and thyroid function of overweight-obese people showed inconsistent results. A systematic review of randomized controlled trials was conducted to determine the effects of Ζn supplementation, Se supplementation, and their combination on body composition and thyroid function of individuals with overweight or obesity. Databases of PubMed, ScienceDirect, and Cochrane, were searched from inception to February 27, 2022, to identify relevant articles. For the assessment of the methodological quality of the studies, the Jadad scale was used. After screening the articles, thirteen studies were finally included and were analyzed using the strength of the evidence approach.

Regarding the effectiveness of Zn supplementation on body composition, moderate evidence was found, while the effects of Se were found to be mixed. Zn supplementation was found to affect the thyroid function of people with overweight or obesity by increasing their free triiodothyronine (FT3) levels. However, this result is based only on one study among hypothyroid patients. At this point, the effectiveness of Zn, Se, and their combination, on the body composition and the thyroid function of people with overweight or obesity cannot safely be determined because of the controversial results, small number, and the limitations of the identified studies. The results of this systematic review must be interpreted with caution due to the limitations detected.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Les effets de la supplémentation en zinc et en sélénium sur la composition corporelle et la fonction thyroïdienne chez les personnes en surpoids ou obèses : une revue systématique
Antonis Zavros Journal des compléments alimentaires 09 mai 2022

Il a été constaté que les personnes obèses avaient des taux circulatoires de zinc (Zn) et de sélénium (Se) inférieurs et une fonction thyroïdienne anormale par rapport aux personnes ayant un poids normal. Des études sur les effets de la supplémentation en Zn et Se sur la composition corporelle et la fonction thyroïdienne des personnes obèses en surpoids ont montré des résultats incohérents. Une revue systématique d'essais contrôlés randomisés a été menée pour déterminer les effets de la supplémentation en Ζn, de la supplémentation en Se et de leur combinaison sur la composition corporelle et la fonction thyroïdienne des personnes en surpoids ou obèses. Les bases de données de PubMed, ScienceDirect et Cochrane ont été consultées depuis leur création jusqu'au 27 février 2022 pour identifier les articles pertinents. Pour l'évaluation de la qualité méthodologique des études, l'échelle de Jadad a été utilisée. Après sélection des articles, treize études ont finalement été incluses et ont été analysées en utilisant l'approche de la force des preuves.

En ce qui concerne l'efficacité de la supplémentation en Zn sur la composition corporelle, des preuves modérées ont été trouvées, tandis que les effets du Se se sont avérés mitigés. Il a été constaté que la supplémentation en Zn affectait la fonction thyroïdienne des personnes en surpoids ou obèses en augmentant leurs niveaux de triiodothyronine libre (FT3). Cependant, ce résultat est basé sur une seule étude menée chez des patients hypothyroïdiens. À ce stade, l'efficacité du Zn, du Se et de leur combinaison sur la composition corporelle et la fonction thyroïdienne des personnes en surpoids ou obèses ne peut être déterminée en toute sécurité en raison des résultats controversés, du petit nombre et des limites des études identifiées. Les résultats de cette revue systématique doivent être interprétés avec prudence en raison des limites détectées.