NUTRIMUSCLE - ZMA : moment de la prise ? : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **McFly** » 29 Oct 2010 22:38

Bonsoir,

Concernant le moment de prise du ZMA, je lis souvent qu'il est préférable de le prendre avant le coucher... sauf qu'avant le coucher j'ai pour habitude de prendre du fromage blanc avec de la whey, et la prise de ZMA + calcium est déconseillée...

Donc est-ce qu'il est possible de prendre son ZMA à un autre moment de la journée sans en altérer ses effets ?

Merci

par **Nutrimuscle-Conseils** » 30 Oct 2010 00:26

oui, tu peux le prendre quand tu veux

par **Joker** » 30 Oct 2010 12:18

McFly a écrit:Concernant le moment de prise du ZMA, je lis souvent qu'il est préférable de le prendre avant le coucher... sauf qu'avant le coucher j'ai pour habitude de prendre du fromage blanc avec de la whey, et la prise de ZMA + calcium est déconseillée...

Rien n'est précisé a ce sujet dans "utilisation" des ZMA, d'ou vient cette info? et c'est a cause de quoi, du magnesium?

par **Administrateur** » 30 Oct 2010 17:56

Bonjour Joker.

Les fiches complètes et détaillées seront mises en ligne semaine prochaine.

Bien à vous.

par **Joker** » 9 Nov 2010 14:43

Bonjour j'ai vu oui, mais toujours aucune précision concernant la prise de ZMA + calcium, pourquoi est-ce mauvais?

par **Silver** » 9 Nov 2010 14:58

ça m'interesse aussi, y 'a-t'il compétition entre le calcium et le magnésium lors de leur absorption ?

par **iPod** » 9 Nov 2010 17:33

par **Silver** » 9 Nov 2010 18:01

justification svp, pourquoi ???

par **Alban** » 9 Nov 2010 18:26

"Compétition calcium magnésium" avec google books :

http://books.google.fr/books?id=VriWntL ... on&f=false

par **Nutrimuscle-Conseils** » 9 Nov 2010 18:57

merci pour le lien
visiblement, il y a peu de risques pour l'absorption

par **Silver** » 10 Nov 2010 09:47

Super Alban

Domage, la partie "Magnésium pour le sportif" n'est pas entièrement disponible.

par **Alban** » 10 Nov 2010 10:56

Faut pas se plaindre, 5 ans en arrière on n'aurai rien eu du tout.

Au passage, j'en profite pour signaler que bien souvent il y a plein de livres très intéressants, dans tous les domaines scientifiques, partiellement ou totalement disponibles sur google books.

par **Administrateur** » 10 Nov 2010 11:45

Silver a écrit:Super Alban

Sans virgule. +1. :wink:

par **Alban** » 10 Nov 2010 14:29

j'avais pas vu l'absence de virgule...

par **Administrateur** » 10 Nov 2010 22:45

... et sans faire de lèche, nous pensons pouvoir dire que c'est une litote :wink:

ZMA : moment de la prise ?

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