merci à vous

Bonjour Seb91 et bienvenue sur le forum. vu qu'on va rentré dans la période chaude puis-je consommé ma bouteille comme une collation au grès de la journée sans que mon apport de proteines pour mon organisme soit faussé? Oui, mais utilisez un thermos. :wink: Bien à vous. ok mais pas de réponse pour ...

merci pour vos réponses...juste une autre p'tite question mon taf ne permet pas de pouvoir prendre des prises de protéine tous les 3 heures et 30 mn avant mon sport comme il est indiqué(travaillant en extérieur) par contre l'idée de la bouteille rempli le matin pour la journée me serait possible mai...

Je viens de découvrir votre site et forum que je trouve excellent....mais je suis un peu perdu je ne sais pas quel post regarder.... Voila j'ai 41 ans je viens de reprendre la salle , 4x /semaine exit le WE, pour perdre du poids,(crise de la quarantaine , les remarques des enfants et surtout les pho...