Tu peux en prendre un peu moins, mais il faut en prendre quand même Ce que je ferai, c'est de prendre autant de whey et de créatine mais sans prendre les BCAA et la glutamine
Ils sont en général à base de caféine ce qui permet de vendre cette molécule pas chère à prix d'or les résultats sont peu convaincants et s’évaporent dès que l'on arrête ce qui suggère qu'ils ne vont que déplacer un peu d'eau
Glucosamine and chondroitin for knee osteoarthritis: a double-blind randomised placebo-controlled clinical trial evaluating single and combination regimens Ann Rheum Dis Online First 6 January 2014 Marlene Fransen Objective To determine if the dietary supplements, glucosamine and/or chondroitin, re...