oui desolé "chez nutrimuscle" moi radin c'est mal me connaitre...
donc prochain achat se sera maltodextrine a la place du dextrose.... mais trés efficace quand meme
la poudre d'avoine peu etre remplacer par des flocon d'avoine?!

pas de coup de pompe pendant mas séance cool :lol: le dextrose a l'ère de fonctionner.... par contre je trouve le melange (musclewhey4+bcaa constructeur+dextrose) super sucré dur a avaler...mais bon c'est une question d'abitude je pense!!! avant la seance: 35g de whey+7g de bcaa+30g de dextrose. pen...

ya encore du taf pour moi....lol

il a un super physique lui....

commande passé pour moi aussi: bcaa constructeur+dextrose+isolat de whey...

ok merci,donc je vais me mettre a faire les mollets assi avec des series de 20 pour commencer.
donc il ne faut pas donner d'impulsion?!
comment cela se fait il que j'ai des douleurs dans les pieds quand je travail les mollets?!

je fais remonter se post car j'ai vraiment du mal a prendre du volume au niveau des mollets,sachant que je fais une seance de cuisses par semaine + mollets et 4 jours aprés cette seance je refais une seance pour les mollets je ne fais pas de mollets assis.. je les fais comme pour faire du squat en m...

pour moi c'est juste pour les jours on: 7g de bcaa anaboliques le matin au reveil avec 40g de musclewhey4 7g de bcaa anaboliques avant d'aller a la salle avec 40g de musclewhey4 10g pendant l'entrainement dans une bouteille de 1l5 ( qu'est ce que l'on me consseillerait de mettre avec?) et 7g dans le...

pour les mollets aussi car je les travails comme un ding et ils sont tout fin,je trouve que sa fait desordre... pour la partie central des pecs aussi!!! je pense que se type d'apareil sont plus pour la finition des muscles,non?! je compte m'en servir juste avant mes seance de muscu!!! mes questions ...

mdr heuuu 900€ si c'est le prix que sa coute ce n'est meme pas la peine... bienssure si j'en achete un se ne sera pas que pour les abdos..

a pouvoir aider un petit peu mes abdos a se developper.... je sait trés bien quil ne faut pas oublier les abdos a la salle!!

je remet le sujet en haut car j'ai quelques petite questions:
qu'est ce que vous me consseilerez d'acheter comme electrostimulateur?! et ou l'acheter?!
est ce vraiment efficace?!
merci beaucoup

et si il se vide de sa creatine cela donne quoi?!

Fred a écrit:

micka a écrit:

sith a écrit:je suis toulousain, mais je vis dans le département du tarn (boulot oblige) depuis 9 ans maintenant...

et toi ?

moi je suis de dordogne j'habite a Perigueux... sa fait plaisir de voir quelqu'un du sud ouest

Angouleme

ben c cool sa...

bonjour,
si on prend de la creatine pendant un certain temp (5,6mois) et que l'on arrete pendant un moment...
est ce génant de faire comme sa?! la créatine a t elle des effets negatif?!