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Electrostimulation et aprentissage moteur

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Electrostimulation et aprentissage moteur

Messagepar le-chêne » 3 Nov 2008 13:26

Avez-vous des méthodes pour utiliser l'électrostimulation dans un but d'aprentissage moteur? Je possède le compex 400.
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Messagepar L'avenir » 3 Nov 2008 15:24

Tu le mets tout les soirs sur un prog qui contracte un peu, sans monter très haut sur le muscle que tu veux.
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 3 Nov 2008 18:29

2-3 min léger sur le muscle en question avant l'entraînement pour bien le sentir
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Messagepar le-chêne » 3 Nov 2008 20:37

Avec quel prog ? plyo?
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 3 Nov 2008 20:40

un truc doux
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Messagepar gwendal » 20 Sep 2009 07:39

je voulais savoir si ca posait probleme de faire de l'electro en meme temps nmon cardio
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Messagepar L'avenir » 20 Sep 2009 08:02

J'imagine que ca met un peu la "mouise" de contracter plusieurs muscles à la fois quand tu veux apprendre à un seul muscle à se contracter.
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Messagepar gwendal » 20 Sep 2009 08:29

je pensais a ca justement :wink:
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Messagepar audiomaniac » 20 Sep 2009 14:31

il y a aussi capilarisation pendant plusieurs heures comme l'a conseillé Nutrimuscle sur pm
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Messagepar gwendal » 20 Sep 2009 14:50

c'est pas un compex moi , c'est un electro locale slendertone "abs"
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Messagepar audiomaniac » 20 Sep 2009 15:55

je répondais à "le chêne"
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Messagepar micka » 21 Aoû 2011 20:16

je remet le sujet en haut car j'ai quelques petite questions:
qu'est ce que vous me consseilerez d'acheter comme electrostimulateur?! et ou l'acheter?!
est ce vraiment efficace?!
merci beaucoup
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Messagepar Alban » 21 Aoû 2011 20:57

micka a écrit:est ce vraiment efficace?!

Tu en attends quoi ?
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Messagepar micka » 21 Aoû 2011 22:04

a pouvoir aider un petit peu mes abdos a se developper.... je sait trés bien quil ne faut pas oublier les abdos a la salle!!
micka
 
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Messagepar Alban » 22 Aoû 2011 05:31

A mon avis ça va te couter cher pour pas grand chose....

Fait des crunchs 3 fois par jour, plusieurs séries de 100 et file moi les 900 € à la place ;)
Alban
 
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