la pose vous rappelle rien ?

il pourrait rentrer le ventre
le ventre qui sort de la ceinture c'est flippant
Je vois plus que ça.

moi la vidéo se coupe à la moitié a peu près

Free a écrit:Je lis encore sur certains forums des gars qui te disent qu'ils ne faut rien prendre avant et pendant l'entrainement...

c'est possible ça ?

j'ai jamais vu un pro en vrai
du coup j'arrive pas à me rendre compte ce que ça fait en vrai des bras pareil

moi j'en attend quelque chose de particulier de ce bouquin alors s'il répond à toutes mes questions, je dirai que c'est un bon bouquin sinon je chercherai ailleurs le premier sur les compléments je n'avais aucune question en tête vu que je n'y connaissais rien, donc forcement à la fin j'avais l'impr...

super merci persephone!

je déjà fait une séance sur cette machine
ça isole très bien les quads et on peut degresser en restant assis.
je sais pas si c'est la meilleure du marché mais j'ai pas vu de point faible

qui va remplacer palumbo pour toutes les interviews des pros ?

ça fait bien 10 ans que j'ai pas fait un abdo je suis pas sur que ce soit judicieux de dire ce genre de chose en montrant tes photos la dernières fois qu'on ma dit "fait pas les abdos, ça travail déjà avec le reste" je me suis retrouvé avec pas d'abdos et une bonne couche de gras par dess...

moi quand je fais les pecs, j'échauffe pecs épaules triceps
enfin les muscles sollicités

quel tour de bras sur la photo pour priest ?

il s'entraine le gars a gauche ?

Nutrimuscle-Conseil a écrit:

Guts a écrit:lui je savais pas qu'il existait

dans les années 80, il avait une rubrique dans M&F
il a fait un come back récent

merci des infos

magnifique la série de leg extensions sur la première vid
lui je savais pas qu'il existait