Nutrimuscle-Conseil a écrit:http://www.rxmuscle.com/videos/iatraining/873-trey-brewer-trains-arms-5-weeks-out-from-the-2009-npc-nationalls.html

Logan a écrit:Bonjour

je trouve que la récupération est meilleure, et pas d'incidence négative en étant au régime. Par contre, le lait entier, ça coupe un peu l'appétit pour le repas qui suit, donc c'est à prendre en compte dans certains cas.

maximass a écrit:

Nutrimuscle-Conseil a écrit:j'aime pendant et après l'entraînement

et merci ça passe bien pour toi niveau goût sans rien y rajouter?
ou tu y rajoutes quelque chose???

ET pour les collations entre les repas espacés de 2 à 4h, quel(s) type(s) de whey privilégier?voir d'autre type de prot en plus ou en remplacement?

Nutrimuscle-Conseil a écrit:j'aime pendant et après l'entraînement

Administrateur a écrit:

QUI a écrit:quand et combien ?

Bientôt et peu.

Bien à vous.

Logan a écrit:Bonjour

je prends en effet du lait entier bio.
Je ferai un retour après un autre délai plus significatif.