Tu n'oublieras pas de mettre de l'eau avec tes protéines; il ne manquerait plus que tu t'étouffes !

bobysixkiller a écrit:J'arrive pas à y croire, je suis sure que c'est une blague sinon t'es vraiment atteint...

je pense qu'il existe réellement des personnes comme ça effectivement !!!
et attendez je pense que ce n'est pas fini, le plus beau reste à venir !

Une référence selon moi ! Pas trop gros .

L'orlistat c'est pas mal si ta du mal à réduire tes portions mais après il faut le supporter !

Merci Sébastien je vais essayer !

Bonjour

Quelqu’un a déjà utilisé de la "lécithine de soja BIO" pour mélanger plus facilement certaine protéines en poudre ?

Alban a écrit:oN PeuT pErDrE Du pOIdS SanS EfForT PhYsiQuE, Ce qUi cOMpTE C lE DeFiCiT CaLoRiQUe.

+1

Moi j'ai déjà essayé ( au gout pareil que des Barilla), mais les calories sont les mêmes au final; cependant la logique de Montignac c'est de s'en balancer des calories, il est dans son trip et il déjà fait maigrir des centaines de personnes avec ça théorie ! Un peu cher quand même aussi ! Paix à so...

Pas de mixer avec de la protéine d'oeuf , prend une grand verre et remue doucement avec une fourchette !

PS / en général et de toute façon, jamais de mixer avec de la protéine en poudre !

Alban a écrit:

audiomaniac a écrit:Ce sont les bcaa qui vont t'aider à faire partir la graisse localisée autour du ventre.

... dans le cadre d'un régime hypocalorique... sinon ça serait trop beau.

+1

selon moi à la fin pour deux raisons. 1 Si tu fais ton cardio au début, tu vas cramer tout tes sucres et tu n'auras plus de force pour t'entraîner par la suite! 2 après ton entraînement de muscu une fois que tu auras cramé tes sucres tu vas attaquer plus rapidement dans les graisses pour le cardio (...

Tout est la, bonne lecture


http://www.SP.org/articles/f ... _la_poudre

Une question au sujet des édulcorants On est tous unanimes pour dire qu'ils ne déclenche pas d'insuline et ne comporte pas non plus de calories superflues ;maintenant lors d'un régime certaines études indiquent que le goût sucré des édulcorants artificiels comme ce que l'on trouve dans les boissons ...

nabilka a écrit:

Joeosn a écrit:Je prend souvent les exemples du docteur Montignac

alors changes de lecture

ça théorie sur la glycémie me paraissais juste pourtant