Je prend souvent les exemples du docteur Montignac, mais pour lui la pomme de terre c’est tète de mort pour les régimes, elle ne fait pas grossir mais empêcherai la fonte adipeuse (IG au sommet) !

Merci pour ton article Julien , c’est vraiment la classe, félicitation, déjà que grâce à toi je comprenais mieux l’intérêt d’un hydrolysat

J’ai toute mes réponses maintenant

Bonjours
Pour les connaisseurs, si vous deviez classer dans l’ordre la meilleur des fibres (plus puissante) ?
Peu être que j’en ais oubliées

Bêta-Glucane

Glucomannane

Psyllium

Gomme Guar

c'est ça ?

Pour les Obliques et le Grand-dentelé, ça paraissait séduisant !

Quelqu'un a déjà essayé ?

merci

Bonsoir, j'ai commandée une boîte de Peptopro jeudi soir et j'aimerais savoir si elle a bien été prise en compte?
Merci

le-chêne a écrit:Avec un IG de 100 le waxy ne donne pas d'hypo en pleine journée ? Quelque chose m'échappe

Je cite Montignac
"Un aliment à index glycémique élevé entraîne une augmentation du taux de sucre dans le sang, suivi d’une baisse de ce taux provoquant ainsi une hypo "

ok merci a prendre le soir au coucher? Je cite : Guide des compléments alimentaires pour maigrir de " Frédéric Delavier et Micheael Gundill" Les oméga trois sont à prendre avec les repas, de préférence le soir, car lorsque les capsules éclatent dans l'estomac,ils risquent de donner une dr...

et tu la trouve ou l huile de poisson? en gellule ou en bouteille? En gélules sinon c'est la misère à ingurgiter :wink: , ******** en propose effectivement avec de bons tarifs ! -------------------------------------------- Edité par l’Administrateur. Merci de ne pas citer de marques concurrentes . ...

Stéphane a écrit:Que penser vous de l huile de lin en bouteille?

Pour les oméga 3 rien ne vaut l'huile de poisson !
Apparemment en plus ça aiderait à transporter les mauvaises graisses

Merci

Bonjour
Je pense que la question à déjà été aborder mais je ne trouve pas Puis-je préparer plusieurs dose de mon mélange de whey bio au mixer et le consommer sur 2 jours, la protéine ne vas telle pas se dénaturer ?

Je viens de recevoir mon colis, un petit message sur mon téléphone m'avait prévenu qu'il était arrivé :lol: premières impressions Dilution : j'ai trouvé une technique pas mal pour le mixer, je met de l'eau dans un verre conique avec 30 g de Whey, je plonge un fouet dans le verre et je le roule entre...