à 2 semaines

http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/41_w5q5543_nzcurnofzj-7ff4de.jpg http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/2641_w5q5543_nzcurnofzj-7ff4de.jpg http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/1941_w5q5543_nzcurnofzj-7ff4de.jpg

il prend de l'isolat
pour les frites, elles sont avec de la fausse graisse

ce n'est pas encore très satisfaisant comme étude puisque c'est la whey + calcium + vit D qui augmentent la masse musculaire et diminue la graisse des rats Dietary intervention with vitamin D, calcium, and whey protein reduced fat mass and increased lean mass in rats Nutrition Research Volume 28, Is...

je ne suis pas sûr qu'il faille se poser autant de questions

oui mais c'est moins bon que du frais pour le goût

les oeufs crus, ce n'est pas top (35% de non-assimilation contre 5% cuit) Amount and fate of egg protein escaping assimilation in the small intestine of humans. Studies attempting to evaluate protein assimilation in humans have hitherto relied on either ileostomy subjects or intubation techniques. T...

souvent, je ne sait pas
j'aime coulant mais cru, ça ne me dit rien

la protimuscle 3 est la plus simple d'utilisation lorsque l'on débute
et la créatine va effectivement t'aider à prendre du muscle, de la force et à récupérer plus vite
tu en mets 1 g dans chaque shake de protéine

christophe bonnefont a écrit:Mais pourquoi, il n'y pas beaucoup de pro ou athléte qui s'entraine de cette maniére?

A tel point que dès que Sarcev a le dos tourné, les gars retournent à leurs entraînements classiques
c'est du vent ce type d'effort
sauf si tu l'incorpores avec du lourd entre 2

le Chiffre, je n'y croyais pas non plus

A 2 SEMAINES